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小小海帶讓你秀髮更出眾

文章導讀

海帶營養美味, 眾所周知。 那小小海帶還可以讓你秀髮飄飄, 這就不知道了吧。 那就快來隨小編一起, 好好研究下到底是因為什麼海帶有了如此功效。

頭髮與身體健康

一個人的頭髮之枯榮, 在一定程度上反映出人體的營養狀況。 除去生理性衰老引起頭髮的變化之外, 一般認為頭髮濃密、烏黑、有光澤, 說明營養狀況良好;反之, 頭髮稀疏、枯黃、無光澤, 且大量脫落、折斷, 則是營養欠佳的表現。 與頭髮有關的營養因素, 除去能量、蛋白質、維生素外, 還有一個不容忽視的因素——微量元素。

近年來發現, 黃頭髮的產生主要是由於酸毒症的存在, 而白頭發的產生主要是由於酸毒症的發展所致。 人的體力和精力過於疲勞, 吃甜食太多, 蛋白質缺乏, 尤其是碘元素的缺少, 都會助長自身發生酸毒症。

海帶對頭髮的功效

眾所周知的海帶, 不僅營養價值頗高,

除了含有多種維生素, 纖維素和礦物質外, 而且, 還是防治甲狀腺腫的良藥。 海帶中的碘極為豐富, 此元素為體內合成甲狀腺素的主要原料。 而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素養發揮作用而形成的。 “頭髮質素”和所含有的角質成分, 要從含硫的蛋白質中吸取, 而蛋白質又是使頭髮產生光澤的重要物質。 海帶中除含有碘、鈣、硫之外, 還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素B1、B2、C等多種物質。 這些營養物對美髮皆大有裨益。 因此, 常吃海帶, 對頭髮的生長、潤澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效

小小海帶竟能如此, 讓你秀髮飄飄。 那愛美的你以後可要多多光顧海帶了。 小編提示, 海帶做法多多, 經常換烹飪方法會更加好。