膝蓋半月板損傷患者怎麼調養

當半月板受到了損傷之後， 患者的膝蓋部位會出現比較嚴重的疼痛感覺， 並且膝蓋部位會很明顯的有紅腫的症狀， 當出現了半月板損失的時候， 患者除了要及時的到醫院進行治療之外， 也要在生活中多注意休息， 還要堅持進行一些對膝蓋的調養， 尤其是飲食方面要注意， 通過吃一些事物幫助半月板恢復健康。

半月板損傷患者怎麼調養

方法1、

半月板損傷的病人， 通常會標出現的食欲不振， 所以做直接的一個後果就是， 導致患者的營養攝入不足。 如果， 此時手術。 那麼對於患者自身而言對機體的損傷是很大的。 要及時補充高蛋白的食物。 如肉類、蛋類、禽類。

方法2、

當患者體質狀況愈下， 加強補充體力有助於在手術期提高機體抵抗力， 有助於提高療效。 所以， 我們提倡補充氨基酸， 例如多吃些菌菇類、木耳、蘑菇等。

方法3、

合理的飲食應為高熱量。 進食些易於消化的脂肪、蜂蜜等。 或者可以吃一些甜食類。 蛋糕、甜品類等。

方法4、

同時注意人體體類微量元素的攝入。 多吃此類富含微量元素的食物。 如香菇、海帶、紫菜。 另外， 我們常見的大白菜， 其實是一種好友很多微量元素的蔬菜。 多吃有好處。 急需要滋補的人可以吃些，

方法5、

高維生素的食物要多吃。 這些食物可以很全面的。 補充維生素富含微量元素A、C、E、K、葉酸等。

半月板的作用

1.緩解膝關節壓力

半月板連接著大腿的股骨與小腿脛骨， 在負重的時候， 半月板承接了約百分之七十的壓力， 大大的降低了下端骨的受力， 防止了兩塊骨頭的相互摩擦。 如果將半月板切除， 則下端的壓力可上升2倍， 最後會引起軟骨退化， 造成膝關節骨性關節炎。

2.吸收震盪使力量緩衝

在跑步、跳躍、下坡、下樓梯等活動時， 膝關節上下兩塊骨之間的衝撞是很大的。 如果沒有半月板在中間吸收震盪， 使力量有一個緩衝， 則很容易造成骨折。

3.保持運動的協調性

半月板在膝關節屈伸過程中可隨著小腿一起運動，

4.潤滑關節的作用

半月板還有潤滑關節的功能， 因為關節中有一些液體， 叫關節液， 類似於機器中的潤滑油。 半月板可將關節液均勻塗布於關節表面， 減少關節內的摩擦力， 從而達到潤滑的效果。