孕婦可以蝦皮嗎

蝦皮裡含有很高的鈣和碘元素， 是很好的補鈣食品。 懷孕的婦女平時需要補充足夠鈣質供寶寶的生長發育。 胎兒發育到四個月的時候， 是需要大量的鈣質發育骨骼了， 這時候的准媽媽們可以適量補充蝦皮。 只要准媽媽們對海產品沒有過敏的反應是可以吃的， 但也要適量吃。 蝦皮放入各種菜肴和湯品中增加鮮香的味道， 是非常好調味品， 但是孕婦不能生吃蝦皮， 不僅不衛生還會引起腸胃不適。

孕婦能吃蝦皮的， 一般人群均可食用蝦皮， 特別是中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育症、腰腳瘙弱無力之人尤其適合食用；但是宿疾者、正值上火之時不宜食蝦；患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦；蝦為動風發物， 患有皮膚疥癬者忌食。

蝦皮是海產小毛蝦經過煮熟、曬乾等工序加工而成的一種食品。

孕中期是胎兒迅速發展的時期， 這時候的准媽媽們就要補充足夠的能量和營養， 才能滿足胎兒的生長需要。 有些准媽媽們在孕期不加限制的過多攝取熱量， 這樣是很容易患上妊娠糖尿病的， 通常生出超出正常體重的巨大兒， 這樣的孩子出生後會有很多的健康問題， 所以准媽媽們要注意了。