母嬰健康

月子裡腰疼是怎麼回事?六因素最常見

在月子裡有腰疼的症狀出現, 是不少女性身上常有的一種狀況, 一般來講, 導致月子裡的女性出現腰疼, 其一般是與以下因素有關的。

1、生理性缺鈣:

如果孕期缺鈣未能得到及時糾正, 分娩後的媽媽就會消耗掉大量鈣質, 這時如果媽媽再堅持母乳餵養, 鈣流失就會加重, 從而引起腰疼。

2、肌肉鬆弛:

由於孕期脊柱、骨關節的韌帶鬆弛, 骨關節略寬鬆, 肌肉韌帶拉松、拉長, 彈性下降, 也會引起腰痛。

3、氣血不通:

骨盆內的神經和血管功能紊亂, 或惡露排出不暢, 子宮恢復不良, 阻礙氣血流通, 這些部位的痛感反射到腰部都會引起腰痛。

4、腎氣不足:

分娩時竭力必然要損傷腎氣, 再加上失血過多, 就會導致腎虛血虧, 脈絡失調而引起腰痛。

5、濕寒侵襲:

有些媽媽平時身體素質較差, 產後氣血不足, 體質虛弱, 身體的抵抗力差, 不慎受濕寒侵襲, 痹阻經脈而引起腰痛。

6、休息不當:

產後還要經常彎腰照料小寶貝, 如洗澡、穿衣服、換尿布等勞累過度, 腰部肌肉不堪重負, 很容易造成腰肌勞損而疼痛。