胸片主動脈硬化可以進行的保健活動有哪些

胸片主動脈硬化,很多老年人都有， 是機體衰老、動脈硬化的局部表現。 是否治療， 要看其他伴隨的疾病。 一般暫時可不處理。 就是因為不需要及時處理， 所以許多老年朋友都很擔心， 今天我們就來給大家推薦幾款比較適合的保健活動， 希望能夠幫助到大家。

1、避免精神緊張， 情緒波動， 以減少腦血管痙攣的發生。

2、合理的飲食對動脈硬化的預防是有效果的， 避免食用量脂脈或膽固醇的食物。 瓜果蔬菜， 含維生素豐富的食物則應注意補充。

3、要認真堅持治療高血壓， 糖尿病等， 因為這些慢性病的發展可促進腦動脈硬化。

4、要注意勞逸結合， 參加一些力所能及的活動， 如散步， 體操， 打太極拳， 下棋， 旅遊等。 這些活動可以使血流暢通， 增強體質。

5、吸煙可引起血管硬化， 長期大量飲酒可促使動脈硬化， 所以應戒煙和少飲酒。

6、根據病情在醫生指導下可用一些擴血管降低血脂和活血化瘀的藥物，

綜上所述， 胸片主動脈硬化是一種慢性病， 所以在日常的生活中一定要保持情緒的冷靜， 不要過於緊張和激動， 在飲食上以清淡為主， 多吃水果， 要戒煙戒酒， 可以進行一些例如散步、太極之類的運動， 最後希望所有的老年朋友們能夠安度萬年。