咽炎如何調理 5道養生食療治療咽炎
咽炎一般分為急性咽炎和慢性咽炎， 一般多數咽炎患者為慢性咽炎， 主要是日常不良飲食習慣導致病菌感染所致， 如若反復發作或治療不徹底，
4、將冰糖用刀背敲得細碎一些， 浸泡時更容易融化
5、處理好的橄欖放在陽光下徹底曬乾水分， 不然很容易在釀造過程中出現白色黴點
6、此時將純糧釀造的白醋準備好， 曬乾的橄欖放入玻璃瓶中， 將150克白醋倒入量杯
7、按照一層冰糖一層橄欖放入玻璃瓶， 直到三分之二處就好， 倒入全部的白醋， 將瓶口用保鮮膜封蓋上蓋子放入陰涼處保存2-3個月
綠豆百合粥
材料：綠豆100克、大米150克、百合(幹)50克、冰糖1小把
做法：
1、把綠豆、百合、大米一起放進水裡泡5分鐘， 洗乾淨備用;然後放進鍋加入水， 蓋上蓋子
2、喜歡吃甜的， 在水開後放幾粒冰糖;半個小時就煮好了， 很濃稠， 大米和綠豆煮的很爛
梨汁羅漢果
材料：羅漢果1個、梨1個、水適量
做法：
1、三分之一的羅漢果掰碎， 放入鍋內加冷水煮開， 轉小火煮10分鐘左右
2、梨切成自己想要的形狀
3、鍋內水煮至深色時加入梨再煮5分鐘左右即可
糖醃海帶
材料：海帶適量、糖適量
做法：將海帶洗淨， 用沸水燙一下即取出， 加糖醃三天， 每天食用30克
