氣血兩虛的人有什麼症狀與表現？

隨著生活水準的提高,人們開始追求健康的身體。 養生成為當今社會的熱點話題,不管是年輕人還是老年人都樂此不疲的每天研究著吃什麼補血,怎樣才可以補氣的問題,其實,我們走在路上,總會看到有些人臉色發白,或是頭髮稀少,甚至有的人眼袋黒腫,但又不像是熬夜所致,那麼跟氣血不足又有什麼關係,接下來,讓小編來告訴我們答案了。

1.看眼睛：

看眼睛實際上是看眼白的顏色， 俗話說“人老珠黃”， 其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃， 有血絲， 這就表明你氣血不足了。 眼睛隨時都能睜得大大的， 說明氣血充足;反之， 眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重， 都代表氣血不足。

2.看皮膚：

皮膚白裡透著粉紅， 有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。 反之， 皮膚粗糙， 沒光澤， 發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

3.看頭髮：

頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，

4.看耳朵：

現在， 人的身體素質越來越差。 不信你去仔細看看， 現在人的耳朵小， 看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。 就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。 而這些大耳朵在老人那裡卻很多見， 這說明以前人的身體素質明顯強於現代人。

小孩子看耳朵看形態， 大人除了形態就主要看後天的情況了， 主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。 如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。 而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。 如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多， 它代表了人的腎臟功能開始衰竭， 你要注意了。

5.摸手的溫度：

如果手一年四季都是溫暖的， 代表人氣血充足， 如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷， 都是氣血不足。

6看手指的指腹：無論孩子還是成人， 如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的， 都代表氣血不足， 而手指指腹飽滿， 肉多有彈性， 則說明氣血充足。

7看青筋：

如果在成人的食指上看到青筋， 說明小時候消化功能不好， 而且這種狀態已一直延續到了成年後。 這類人體質弱， 氣血兩虧。 如果在小指上看到青筋， 說明腎氣不足。

如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深， 就代表小時候營養差， 體質弱， 氣血不足。 成年後， 這類女性易患婦科疾病， 男性則易患前列腺肥大、痛風等症。

通過以上小編為大家的講解,大家現在應該對於氣血不足引起的症狀都有了深刻的瞭解,不過大家也不必擔心難過,只要大家平時均衡飲食,多吃綠色有機蔬菜水果,按照良好的作息時間來要求自己,有時間多出去外面鍛煉一下身體,最好,每天保持八杯水的飲用。