指甲上有豎條

指甲出現一些問題， 一般來說能夠反映出身體的一些狀況， 一般情況下健康的手指甲比較飽滿， 比較光滑的， 指甲的顏色會呈現出粉紅色， 而且是比較堅硬的， 如果指甲上出現一些明顯的豎條， 這時候用手撫摸感覺會比較明顯， 一般情況下出現這種情況不要太擔心， 這和營養不良和平時過度疲勞有關， 這時候應該加強飲食方面的調理。

指甲上有豎條

1、過度疲勞

由于現在人們生活節奏的加快， 工作壓力越來越大， 很多人都會出現熬夜的情況， 而且本身白天工作的時候就非常的疲勞造成疲勞過度， 這樣就會使身體， 很容易出現缺水的狀況， 同時， 經常的熬夜， 嚴重影響人體的皮膚， 使皮膚越來越干燥， 在這種壓力之下， 人的精力也出現了過度消耗的情況， 就會導致手指甲出現豎紋的情況越來越嚴重， 而且也越來越干燥， 在平時如果出現這種情況的話，

要注意身體多休息以免操勞過度， 引起身體的一些疲勞狀態。

2、可能身體缺乏維生素

如果手指甲經常得干枯， 而且這種細豎紋的情況越來越嚴重， 可能是由于身體中缺乏維生素所導致的， 尤其是維生素a， 如果長期缺乏的時候， 就會出現這種情況，

所以大家一定要在平時的飲食過程中注意， 多補充一些富含維生素a的食物， 促進身體營養物質的平衡， 從而減少指甲上的豎紋。

3、可能是缺乏鈣離子

如果身體缺乏鈣離子的話， 手指甲就會出現豎紋的情況， 而且也伴有白色斑點， 有很多家里的老人就會看到這種情況就會判定是身體缺鈣，

如果出現這種情況的話， 尤其是一些少年兒童建議還是到醫院進行積極的檢查， 看看是不是由于缺鈣造成的， 也要在平時及時的補充含鈣的一些元素， 減少這種情況的發生。

4、可能是消化功能出現異常

如果出現送人的情況， 也可能是腸胃功能出現了一些障礙， 就會導致這種豎紋的情況比較的模糊， 如果腸胃功能， 嚴重的話， 這種豎紋的情況更加的明顯