男性健康

哪些壞習慣會損害前列腺?

一、久坐

前列腺的特色是不能承受男人之重。 男人端坐時, 身體的重心自然落於前列腺的位置, 坐的時間久了, 脆弱的前列腺承受了過多的壓力,

會導致血流不暢。

二、忙碌“飛人”經常倒時差

日本一項歷時十餘年的調查顯示, 經常倒換睡覺習慣的男性患前列腺癌的幾率是睡眠規律男性的3.5倍。 這是因為每一次倒換睡覺時間對生物鐘都是一種侵擾。

三、酷愛紅肉

前列腺的血液供應特別豐富, 有四條血管為它輸送營養。 但只有一條血管將它的代謝廢物運走, 高脂肪飲食導致的血液黏稠會將這種運輸的難度增加。

四、辦公室空調開到足

前列腺喜熱, 怕冷。 如果在過於涼快的環境中時間過長, 就會使前列腺局部血液迴圈變慢、免疫力下降, 給可能的炎症以可乘之機。 而且低溫還會抑制前列腺控制的兩種排泄功能, 造成腺管堵車。

五、嗜辛辣食品

辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因, 但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用, 可引起短暫的會陰部不舒服, 還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫, 造成前列腺的抵抗力降低。

六、吸煙無度

根據調查, 吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。 煙草中含有的各種化合物多達1200餘種, 其中絕大多數均對人體有害, 吸煙越多前列腺受危害越大。