中午帶飯吃會誘發胃癌？保護腸胃要這麼做 熱門文章排行榜 >>2018-02-09 10:29來源：99健康網

現在很多人都熱衷於自己帶飯去公司吃， 因為公司會配備食堂的情況太少了， 而且如果經常吃外賣的話對身體也不好。 因此很多比較注重身體健康的女性都喜歡自己帶飯去公司， 稍微用微波爐加熱一下， 又是美味的一餐。 但是你知道嗎， 中午帶飯是很有可能會吃出胃癌的!

很多女性白領都喜歡在晚上的時候就把第二天的飯菜都準備好了， 雖然看似衛生健康， 但是這卻是胃癌的根源。 隔夜的飯菜是含有很多誘導胃病發作的“犯罪分子”的。 食物本身含有的致癌物， 加上第二天空氣中的一些細菌病菌的“污染”， 你的食物簡直就是活脫脫的致癌物本身了。

但是想要如果你帶的餐並不是昨天做的， 是當天的食物。 那麼危害就會降低不少了。 如果你能將當天做好的食物放在冰箱裡好好保存的話， 是完全可以將傷害降低的。 尤其是一些綠葉蔬菜的食物，

那麼在生活中該怎麼防止胃部疾病的發生呢

先要養成好的飲食生活習慣

現在很多人都是三餐不著邊際的主， 經常有一餐沒一餐的， 而且尤其喜歡一些重口味或者刺激性生冷的食物，

生活和工作要合理的安排

很多人都是上班“狂人”， 不但喜歡加班熬夜拼業績， 更是喜歡將工作帶到家裡加班加點的完成， 但是這種每天超負荷的工作模式是很容易導致身體出現問題的， 忙起來連喝口水的時間都沒有了， 更別說吃飯了。 永遠都有做不完的工作， 但是你的身體只有一個。 因此要學會合理安排好自己的工作生活， 不要把兩者混為一談， 更不要將工作的情緒帶到日常生活中， 是很影響身體的健康的。

要積極的做好身體的檢查

一些癌症的發現基本都是靠身體的健康， 因為平常生活中並不會有很明顯的症狀出現。 可見做個像樣的身體檢查是十分必要的， 不要因為價格的原因或者時間的原因就放棄檢查了， 這樣的話就等於放棄你的健康。 對於胃部的疾病， 更是要做好身體的檢查。 不管是胃部篩查或者胃鏡的檢查，

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