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【酒渣鼻】酒糟鼻患者吃什麼食物好

飲食失調, 冷熱不均, 胃腸功能紊亂, 可以使顏血管運動神經功能失調, 毛細血管長期擴張, 導致酒糟鼻的發生。 患者平時多吃一些富含富含維生素A和維生素B的食物, 可促進細胞內的生物氧化過程, 減少酸性代謝產物對表皮的侵蝕, 對本病防治大有益處。

適宜酒糟鼻患者的健康飲食

1、富含鋅的食物:富含鋅的食物也有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用, 如瘦肉類、牡蠣、海參、海魚、蛋類等。

2、富含維生素A:維生素A有益於上皮細胞的增生, 能防止毛囊角化, 消除粉刺, 調節皮膚汗腺功能, 減少酸性代謝產物對表皮的侵蝕。

含維生素A豐富的食物有:胡蘿蔔、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。

3、富含維生素B的食物:維生素B2能促進細胞內的生物氧化過程, 參與糖、蛋白質和脂肪的代謝。 各種動物性食品中均含有豐富的維生素B2, 如動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類以及綠葉蔬菜。

維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝, 對本病防治大有益處, 如蛋黃、瘦肉類、豆類及白菜等

4、檸檬:含有檸檬酸、果膠和大量維生素C、維生素D等, 檸檬切片用來搽皮膚, 可以去除皺紋、增加光澤, 減少皮膚色素沉著, 近年來, 檸檬有“美容水果”之稱。

5、玉米:缺乏維生素是誘發酒渣鼻的原因之一, 而玉米裡含有大量的維生素A、維生素E, 能對抗神經細胞的老化, 促使皮膚白淨、光滑, 玉米中含有少數松果體素, 又稱“褪黑素”, 可促進新陳代謝, 刺激人體內分泌系統正常工作。

6、銀耳:含有銀耳多糖和黏糖蛋白等, 有提高人體免疫力和潤澤肌膚作用, 還有抑制血小板在血管內凝聚, 防止血栓形成的作用, 是很好的美容食物。

7、豆類食物:各種豆類含有豐富的植物蛋白質和不飽和脂肪酸以及較多的磷、鈣等,

與皮膚黏膜的營養有密切的關係, 特別是黃豆、綠豆、赤豆和扁豆等, 其中, 黑大豆有清熱除斑作用。

8、清涼祛熱食品:痤瘡患者大多數有內熱, 因此飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品, 瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、莧菜、萵筍、絲瓜、苦瓜、番茄、綠豆、黃豆、蓮藕、梨、山楂、蘋果、西瓜等。

溫馨提示:日常預防對於酒糟鼻患者來講是很重要的, 平時要注意經常清潔和修剪指甲, 避免劃傷和感染皮膚, 即使是皮膚有很小的破損, 也要及時的處理;若是已經發生皮膚感染, 一定要適當的進行隔離保護, 防預接觸感染;對瘙癢性的皮膚, 在積極治療的伴隨還要防預抓撓引起感染。