針灸減肥會影響懷孕嗎？

在現實生活中減肥的方式方法有很多種， 可以說是千變萬化， 而針灸減肥對於很多人來說是相對比較安全的一種減肥方式， 女性在備孕的情況下應該停止針灸減肥， 雖然針灸減肥不會對身體造成傷害， 但是也會對胎兒造成一定的影響。

針灸減肥是一種中醫減肥方法， 這種減肥方法是通過採取針灸刺激相應的減肥穴位， 從而達到控制食物的攝入， 從而使得人體慢慢的瘦下來， 對於女性來說針灸不會影響其懷孕， 但是可能會造成流產， 所以懷孕的女性最好是不要採取針灸減肥。

1.注意飲食

針灸減肥不是說可以在飲食上不加以注意， 如果針灸減肥不配合必要的均衡飲食， 減肥也不會成功， 針灸減肥的過程中一定要配合合理的科學的飲食才可以做到減肥成功， 需要做到的是一定要嚴格的控制甜食和油膩食物的攝入。

2.適當的增加活動量

針灸減肥不代表可以不進行任何的運動也可以做到成功減肥， 針灸減肥的過程中一定要積極的注意做適量的運動， 但是不主張採取劇烈的運動方式， 提倡耐力和持久力的鍛煉， 對於腹部肥胖的患者來說最好是在睡前進行20分鐘的腹式呼吸或者是按摩腹部的活動。

3.按摩耳部

在做耳壓治療的時候一定要做到取穴準確， 患者一定要積極的按揉雙耳， 可以在飯前按揉5-6分鐘， 直至雙耳感覺到發熱為止， 每天按揉三次， 這是減肥成功的關鍵。

4.針灸減肥適合年齡段

針灸減肥最好的年齡段應該是在25-50歲之間， 因為這個年齡段的人正處於從好動到不好動的過程中， 這個年齡段的中青年人身體的各方面素質也是比較不錯的， 通過針灸可以很快將身體的各方面機能調整到比較正常的狀態， 促進脂肪的燃燒與分解， 能夠起到很好的針灸減肥效果。