老人拔火罐控制在15分鐘

核心提示：老人拔罐時間控制在15分鐘最養生。 火罐因為簡便易行、效果明顯， 在日常家庭保健養生中有廣泛的群眾基礎， 特別是老年群體。 但由於老年人群體有痛覺不敏感、基礎性疾病多的特殊性， 拔火罐時間以10-15分鐘最適宜， 祛病養生療效最佳。

老人拔罐時間控制在15分鐘最養生

拔火罐時， 不要用鑷子夾酒精棉球， 要用止血鉗。 老年人的動作協調性較差， 甚至有帕金森、心腦血管後遺症的手抖症狀， 鑷子夾東西時需要手部一直用力， 稍一鬆勁便會脫落。 而具有特殊咬合構造的止血鉗夾酒精棉球時，

老人拔火罐時， 注意拔罐時間不宜太久。 這是因為老人耐受度差， 拔罐時間不宜太長， 以10~15分鐘為宜。 起罐時， 不能直上直下拔， 正確的方法是左手拿著罐子， 右手拇指、食指向下按壓罐口皮膚， 當罐子的負壓消失時， 罐子不拔自掉。

拔火罐養生不僅時間有講究， 蘸酒精的棉球應選擇圓形的， 毛刺太多、形狀不規則的棉球應禁用， 以免棉球在進入瓶內時碰到瓶口的內壁上， 燒到接受拔罐保健的人。

酒精應選擇95%的， 有些人用止血鉗蘸酒精的時候， 總是將棉球與酒精充分結合。 這樣做並不好， 萬一引燃後的酒精棉球向下滴酒精， 有可能傷到接受拔罐的人或引起火災，

老年人在蘸酒精時， 只需將棉球的一半浸入酒精內即可， 棉球強大的吸附力也可使另一半充滿酒精。 點燃酒精棉球後， 左手持罐， 將罐口向下與水準呈45度角， 在接近瓶底處繞一周後取出， 並將罐子迅速輕放在拔火罐。

（責任編輯：徐曉宇）