妊娠紋變淡

幾乎有80%的女性在分娩之后， 肚子上面都會留下一些妊娠紋， 因為女性在懷孕后期的時候肚子長的特別快， 而一朝分娩肚子又會快速收縮， 這樣在一個比較急促的過程下， 我們的皮膚就會變得沒有彈性， 從而出現妊娠紋， 大多數妊娠紋都是粉紫色的， 那么妊娠紋顏色能變淡嗎？

紅色妊娠紋會變淡嗎

1、跑步去妊娠紋。 跑步可以充分鍛煉臀部及大腿， 幫助將局部脂肪轉化為肌肉， 引淡化臀部及大腿的肥胖紋。 可以在健身房的加速跑步機上進行， 將阻力從2擋調到3擋， 并把車座適當調高。 坐的時候， 臀部稍微向車座的后面靠。 當然也可以在戶外慢跑或加速跑， 有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。

2、臀部緊實收縮法。 仰面平躺在地板上， 腿部彎曲， 雙手平放在身體兩側， 盡可能向上抬起臀部， 收縮臀部肌肉。 舉起臀部并保持3秒鐘， 然后緩緩放下。

此組動作重復15次， 每周練習3次， 4周以后臀部將明顯緊致， 肥胖紋亦會有所減輕。

3、熱敷涂抹法。 每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘， 然后在有紋的部位均勻涂上一些專用的去妊娠紋產品， 輕揉按摩， 直至皮膚完全吸收。 這種方法要堅持， 如果什么時候想起來才涂， 想不起來不涂， 不堅持按正確的方法使用， 任何有效果的東西都不會治好身上的妊娠紋。

妊娠紋形成的原因

人體的腹部從外到內有許多層， 它們是皮膚， 皮膚彈性纖維， 皮下脂肪層， 肌纖維群與肌腱組成的腹直肌， 腹膜前脂肪層和腹膜。 正常情況下， 皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力， 并在一定限度內自由伸縮。

當女性懷孕超過3個月時， 增大的子宮突出于盆腔， 向腹腔發展， 腹部開始膨隆， 受增大的子宮影響， 皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。 尤其是懷孕6個月后更加明顯。 當超過一定限度時， 皮膚彈性纖維發生斷裂， 腹直肌腱也發生了不同程度的分離。 于是， 在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。

產后， 雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復， 但難以恢復到以前的狀態， 而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色， 最后變成銀白色， 即妊娠紋。

妊娠紋的發生與體質有關， 不是每個孕婦都會有妊娠紋， 而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。 妊娠紋的好發部位在腹部。

妊娠紋的形成部位及顏色。 妊娠紋是懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部， 呈現紫色或是粉紅色的條紋， 根據統計， 約70%～90%的孕婦在首次懷孕時， 會出現妊娠紋， 讓愛美的女性懊惱不已。