6款核桃豐胸食譜 讓罩杯速速暴漲
核桃是我們日常生活中最常見的一種食物， 有很多女性朋友會把它當做零食來食用， 這是很不好的， 核桃的營養價值非常豐富， 今天小編給大家推薦幾款核桃食譜方， 豐胸又健腦， 姐妹們趕緊學起來!
(一)煮水
核桃仁+紅糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色， 讓氣色更好。
煮開就可以喝了， 放在一起煮。
還可以用4個核桃仁+4碗水， 小火慢熬， 等到半鍋水的時候放些蜂蜜進去。 每天一杯核桃水， 可以美白， 而且這種方法還可以豐胸。
(二)核桃仁燒羊肉
原料：核桃仁150 克， 羊肉300 克， 雞蛋100 克， 麵粉15 克， 細鹽、料酒、味精、薑汁各少許， 食油75 克。
做法：
1.將羊肉切成0.3 釐米厚的片， 放入碗內， 加細鹽、料酒、味精、薑汁調勻， 醃片刻。
2.
3.雞蛋打散放入碗內攪勻。
4.羊肉全部蘸上一層薄麵粉， 再蘸勻蛋汁， 放入盛有核桃仁末的盤內， 兩面蘸。
(三)榨汁
核桃磨成粉， 加入自己喜歡的水果， 在加入一些奶， 一起攪拌均與就可以喝了。
有自己喜歡的水果味， 還有營養的核桃在裡面， 味道很不錯。
(四)核桃紅棗粥
原料：大米100克， 核桃仁20克， 大棗10克。
做法：
1、將大米淘洗乾淨， 放入清水中浸泡1小時;大棗， 核桃仁洗淨備用。
2、做鍋點火， 加入適量清水， 放入大米， 核桃仁， 大棗，
(五)核桃芝麻花生粥
材料：核桃仁150克， 芝麻50克， 花生100克， 米200克， 清水1.5升， 冰糖適量
做法：
1.將米洗淨水浸1小時。
2.將核桃仁、芝麻和花生混合用攪拌機打碎備用。
3.將米、核桃仁、芝麻及花生放入電砂鍋中，
(六)核桃調蛋
材料：核桃3兩(可自定)， 蛋三隻(可自定)， 生薑汁二兩(可自定)， 黃酒或料酒或白酒多點好(自定)感覺一下， 紅糖5勺(可自定)
做法：
1.將核桃(此處以三兩為例)剁碎放入碗內， (可用食物料理機， 但注意不要弄成粉末，
2.雞蛋三只用筷子打散， 放二兩生薑汁， 黃酒、紅糖、水適量， 攪拌均勻盛在碗內。 (以上量其實可根據自己個人喜好而定)
3.最後 ①核桃加入碗中拌勻， 將碗放在空鍋中， 鍋與搪瓷碗之間墊數塊小瓦片， 鍋裡不放水幹蒸， 小火燒至香味噴出蛋糊熟即可或②再加適量水， 直接將以上倒入鍋中， 煮沸即可或③核桃先不加入， 先把蛋那碗放在空鍋中， 鍋與搪瓷碗之間墊數塊小瓦片， 不放水幹蒸， 小火燒至香味噴出蛋糊熟， 再撒上核桃。
