手爆皮缺什么

每一個人的身體條件都是不一樣的， 所以有一些人經常會在手這個部位出現手指爆皮的情況， 有一些人會手心爆皮， 不管是哪一個位置爆皮都和天氣跟患者的身體有關系， 因為在天氣非常干燥的時候， 患者身體內缺少維生素就最容易出現爆皮的現象， 那么手爆皮是缺什么呢?

缺乏維生素引起的脫皮， 有一種維生素缺乏癥脫皮， 但是那種情況非常的罕見。 更多的手脫皮的人， 不是缺乏維生素， 尤其現在這個階段， 是不缺乏營養的， 所以基本上見不著缺維生素引起了手部脫皮， 所以手部脫皮更多的是局部的原因， 比如長濕疹或者是本來就是那種生理性的， 定期的脫或者是真菌感染， 或者是銀屑病等其他的皮膚病， 尤其是只在手上脫， 如果是缺維生素， 不可能只在手上有表現。 所以如果只是手脫皮， 基本不用考慮是缺乏什么維生素，

也不用去補。 讓醫生去看看， 判斷一下是什么情況， 對癥治療。

手脫皮缺什么維生素

1、維生素A

手脫皮的原因之一是缺乏維生素A， 維生素A屬于脂溶性維生素， 對皮膚的表層有保護作用， 如果缺乏的話， 就會引起皮膚干燥和脫皮等現象。 平常可以多吃富含維生素A的食物，

例如胡蘿卜、雞肝、牛奶、魚類、蛋黃等等， 對皮膚的表層有保護作用。

2、維生素B

人體缺乏維生素B會出現脫皮、痕癢、嚴重會患皮膚炎， 為了避免手脫皮的癥狀， 平時可以服用維生素B片、或則21金維它等等， 有很好的修復作用。

3、維生素C

一般挑食的人都比較缺乏維生素C， 體現在胃口不好和營養元素不均衡， 從而導致皮膚脫皮等異常癥狀。 在日常中， 想要改善手脫皮癥狀， 可以外用維生素C注射液搽涂患處， 每日兩次， 三天一個療程。 當胃口不佳的時候， 可以飲用維生素C泡騰片， 入口比較好， 而且深受年輕人歡迎。

4、維生素E

手脫皮很大程度上是身體缺乏維生素E所造成的， 平時盡量多吃一些含維生素E較高的食物。 比如梨。 每天洗手后或者睡前涂抹護手霜，

也可以用維生素E丸擦在手上， 一邊抹一邊按摩， 對手部的吸收會比較好。

兒童手脫皮吃什么好

1、一般兒童導致手脫皮主要是飲食問題， 由于很多兒童都有挑食、偏食等情況， 所以會缺乏微量元素。

兒童可以服用專治孩子的小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液，

也可以服用迪巧鈣治療， 或者使用小兒善存片或小施爾康， 可以矯正孩子挑食的不良習慣， 從而改善手脫皮。

2、缺乏維生素是手脫皮的原因之一， 平時可以讓兒童多吃富含維生素的食物， 例如蛋黃、西紅柿、胡蘿卜、橘子、菠菜等等。 多吃蔬菜水果， 合理搭配， 多樣化飲食， 不同食物其營養素的含量不同， 只有多樣化飲食， 才能讓孩子攝入全面的營養。

手脫皮吃什么水果好

手脫皮在平時應該多補充營養， 可以多吃新鮮以及富含維生素的水果， 對于改善手脫皮， 有很好的幫助。

1、木瓜。 木瓜是果中之王， 是一種營養價值極高的水果， 含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，

木瓜有助于生理代謝平衡。

2、草莓。 草莓的維生素C含量高， 營養素含量豐富， 每天四五顆草莓， 就可滿足一個成年人一天所需要維生素C的量(50毫克)。 對人體的皮膚和神經系統的生長發育具有良好的促進作用。

3、橘子。 含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質， 是維生素C和鉀的上等來源， 是維生素A的中等來源。

4、柑子。 含有豐富的維生素、有機酸、糖類物質等， 對調節人體新陳代謝等生理功能很有好處。

5、獼猴桃。 維生素C含量相當高， 一顆獼猴桃能提供一個人一天的維生素C需求量的2倍多;還含有多種維生素、氨基酸、水解酶和對人體有益的礦物質。