火龍果不能和什麼同吃 牛奶最忌與火龍果同食

火龍果不能和牛奶同吃

火龍果含有較高的維生素C， 紅心的更含有大量的花青素， 這兩種成分都是屬於強氧化性的物質， 而牛奶的主要營養物質是蛋白質， 和火龍果一起食用會引起牛奶的變質， 形成絡合物， 不易消化吸收， 不僅會降低彼此的營養價值， 還可引起消化不良。 嚴重的話還會產生蛋白質沉降 ， 引起中毒。 建議兩者間隔半個小時以上， 分開食用。

火龍果不能和香蕉同吃

很多人喜歡用火龍果榨汁或做成沙拉食用， 這時會選擇添加其他的水果。 但是， 火龍果不適合和香蕉一起榨汁或做成沙拉同食， 香蕉和火龍果一樣都是屬於寒涼性的水果， 並且香蕉還具有潤腸通便的功效， 兩種一起食用容易引起腹瀉。

火龍果不能和寒性食物同吃

火龍果不適合與很多寒性食物一起食用。 一起食用容易導致脾胃虛寒， 影響消化， 嚴重時還可出現腹瀉、腹痛、腹脹等不適症。

寒性食物：小米、綠豆、海帶、綠豆芽、茄子、苦瓜、番茄、黃瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸薺、柿子、豬腸、豬腦、椹、獼猴桃、甘蔗等。