上火嘴唇乾燥怎麼辦

對於一些人來說嘴唇乾裂是由於氣候乾燥所造成的， 不過有時一些口腔炎症、牙齒疾病、維生素缺乏也會造嘴唇乾燥， 那麼上火嘴唇乾燥該怎麼辦好呢？

1、及時補充足量的水分。 天氣乾燥， 機體內外均容易缺少水分， 而充足的水分， 對於人體機能的均衡有很大的幫助， 可有效防止嘴唇乾裂的發生。

2、多吃新鮮果蔬。 如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等， 可增加B族維生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，

3、糾正舔唇、咬唇等不良習慣。 用舌頭去舔嘴唇， 只會加速乾裂的發生。

4、採用戴口罩的方法來防治。 戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度， 還可以避免風吹日曬等外界對口唇的刺激。