怎么算胎動次數

胎動對于胎兒的正常發育而言， 是有著很大的指示意義的， 如果胎動過少， 或者是胎動過于頻繁的話， 都可能說明了寶寶存在著一定的健康問題。 而孕媽們在出現胎動現象的時候， 也可以自己來數胎動， 從而看自己的胎動是不是正常的。 那么， 怎么算胎動次數呢？下面將對此進行介紹！

一、自數胎動的方法

一般從懷孕的第28周開始數胎動， 直至分娩。 每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數3次胎動， 每次數一小時。 數胎動時可以坐在椅子上， 也可以側在床上， 把雙手輕放在腹壁上， 靜下心來專心體會胎兒的活動。 用鈕扣或其他物品來計數， 胎動一次放一粒鈕扣在盒中， 從胎兒開始活動到停止算一次， 如其中連續動幾下也只算一次， 得等胎動完全停止后， 再接著計數。 一小時完畢后， 盒中的鈕扣數即為一小時的胎動數， 將3次數得的胎動數相加，

再乘以4， 即為12小時的胎動數。 如果你無法做到每天數3次， 也可以每天晚上胎動較頻繁時數1小時， 然后乘以12， 一般來說應在20次以上。

二、什么時候開始數胎動

胎動是子宮內生命存在的象征。 數胎動是孕婦自我監護胎兒情況的一種簡易的手段。 孕婦18-20周開始自感有胎動，

夜間尤為明顯， 孕29周-38周為胎動最頻繁時期， 接近足月略為減少， 一般每小時3-5次。 如胎動異常應警惕胎兒宮內窘迫。 缺氧早期胎兒躁動不安， 表現為胎動明顯增加， 當缺氧嚴重時， 胎動減少減弱甚至消失， 胎動消失后， 胎心一般在24-48小時內消失。 孕婦自28周開始應自數胎動。

三、胎動的計數方法

于每天早、中、晚固定時間各數1小時， 每小時大于3次， 反映胎兒情況良好。 也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4， 即為12小時的胎動次數。 如12小時胎動達30次以上， 反映胎兒情況良好， 少于20次， 說明胎兒異常， 如果胎動少于10次， 則提示胎兒宮內缺氧。