男人是怎麼“弄壞”自己的腎

專家指出其實好多病都是我們自己“製作”出來的， 男性腎虛其實也是自己“弄”出來的， 以下看些男人的哪些行為會傷害腎。

男人是怎麼“弄壞”自己的腎

1.濫用鎮痛藥

長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物， 如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等， 容易引起腎損害。

2.過量服用某些中草藥

臨床發現會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。 其中雷公藤導致的腎損害最大， 其次是關木通。

3.過度喝飲料：軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。 人體內的酸鹼度為7.2，

4.吃過於鬆軟的麵包：麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀， 吃起來口感鬆軟， 但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。

5.暴飲暴食

現代人聚餐機會增多， 常會吃下過量的“美味”， 這些廢物大多經過腎臟排出， 飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。

6.酒後喝濃茶：有的人認為酒後喝濃茶能解酒， 其實這非但無效， 還會傷腎。 專家表示， 茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用， 此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出， 使腎臟受到大量乙醇的刺激， 從而損傷腎功能。

8.飲食太鹹：飲食偏咸， 導致血壓升高， 腎臟血液不能維持正常流量， 從而誘發腎病。