葡萄的壞處
又快要臨近一年一度葡萄大量上市的季節。 因為完全成熟之后的葡萄果糖含量十分充足， 并且在葡萄中含有大量的花青素， 對女性所需要的美容養顏具有功效， 所以葡萄也就成為了頗受人們歡迎的水果。 葡萄的使用用途也是多種多樣， 除了直接食用之外， 也可以將葡萄釀造成葡萄酒， 可是過量食用葡萄會導致怎樣的壞處?
葡萄吃多了有什么壞處
容易蛀牙
葡萄當中含有多種發酵糖類物質， 對牙齒是有腐蝕性的， 吃太多的葡萄， 若是沒有及時清潔口腔， 這樣是同意出現蛀牙的。
容易腹瀉
因為葡萄是一粒一粒的， 在清洗的時候又不想破壞葡萄串的結構， 往往導致葡萄沒有洗干凈， 這樣葡萄外皮上的細菌就很容易被我們吃到肚子里去， 造成胃腸道菌群紊亂， 容易拉肚子。
另外葡糖含糖很多， 食用后容易口渴喝水， 此時為還沒來得及消化葡萄，
血糖上升
葡萄當中的葡萄糖含量比較高， 是容易被消化吸收的， 若是吃太多的葡萄， 會導致血糖急劇升高。 糖尿病的患者要多注意， 最好不要吃葡萄。
容易肥胖
葡萄營養豐富， 葡萄汁被譽為“植物奶”。 葡萄含糖量約為10%~25%， 高者可達30%左右， 這些糖分中大部分都是被人體直接吸收的葡萄糖， 我們在吃大量的葡萄后， 糖分攝入非常的高， 不容易被消耗掉， 就會變成脂肪， 導致肥胖。
便秘
葡萄能量含量高， 屬于高熱性的食物， 一次性食用過多還可引起內火旺盛， 尤其是陰虛內熱的人更不宜多吃， 內熱過多容易出現便秘。
妊娠糖尿病
女性在懷孕的時候， 身體會出現很多變化。 體內的胰島素會分泌不足， 若是吃了太多的葡萄， 可能導致血糖升高， 出現妊娠糖尿病。
吃葡萄注意事項
葡萄別與牛奶同吃
葡萄里含有維生素C， 而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素C反應， 對胃有傷害， 兩樣同時服用也會拉肚子，
吃葡萄后不能立刻喝水
吃葡萄后立刻喝水， 不到一刻鐘可能會引起腹瀉。 這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效， 吃完葡萄立即喝水， 胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了， 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，
吃海鮮后別吃葡萄
在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果， 就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀， 因為在這些水果中含有鞣酸， 鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉淀， 形成不容易消化的物質。
吃葡萄后一定要漱口
有些葡萄含有多種發酵糖類物質， 對牙齒有較強的腐蝕性， 食用后若不漱口， 口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。
吃葡萄不宜過量
由于葡萄的含糖很高， 所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。 而孕婦在孕期要提防糖尿病， 因此孕婦食用葡萄應適量。 在食用葡萄后應間隔4小時再吃水產品為宜， 以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質， 影響健康。
葡萄清洗要干凈徹底
如果喜歡吃葡萄， 記得清洗葡萄一定要干凈徹底， 葡萄表皮可能會有殘留的污物， 而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的， 將不利于身體健康。
總結：通過上文的介紹， 相信大家對葡萄吃多了的壞處都有了大致的了解。 除此之外， 文中還介紹了吃葡萄的注意事項， 這些僅供大家參考。 喜歡吃葡萄的朋友要多注意， 不要吃太多哦。
