解析：女性月經不調的幾大原因

引起女性月經不調的幾大原因解析

1、 情緒異常引起月經失調

女性如果持續情緒比較低落， 很有可能會造成月經不調， 或者月經期的不規律。

2、 寒冷刺激引起月經過少甚至閉經

相信大多數女性都有這樣一個常識， 在月經期的時候儘量不要吃寒食， 因為寒冷刺激會引起月經過少。 起居無度據研究， 婦女經期受寒冷刺激， 會使盆腔內的血管過分收縮， 可引起月經過少甚至閉經。 因此， 婦女日常生活應有規律， 避免勞累過度， 尤其是經期要防寒避濕。

3、 節食引起月經不調

很多女性為了減肥瘦身經常採取節食， 其實這是大錯特錯的。 過度節食有關專家研究表明， 少女的脂肪至少占體重的17%， 方可發生月經初潮， 體內脂肪至少達到體重22%， 才能維持正常的月經週期。 過度節食， 由於機體能量攝入不足， 造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用， 致使雌激素合成障礙而明顯缺乏， 影響月經來潮， 甚至經量稀少或閉經， 因此， 追求身材苗條的女性， 切不可盲目節食。