輸尿管結石患者如何自我保健?

嚴重的輸尿管結石可能會導致人體腎功能全失， 所以面對這樣一種疾病， 大家一定要積極防治;當然如果已經患上此病的朋友， 也不用過度擔心， 只要大家積極配合醫生治療， 和學會自我保健、護理的話， 相信疾病也會很快痊癒的;以下是輸尿管結石患者的自我保健方法， 希望對您有所幫助。

1、熱敷

在腎區熱敷、拔火罐、電療可以止痛。 常洗熱水澡也有利於排石。

2、多喝水

水能稀釋尿液， 並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石， 合適的飲水量是達到一天排2升的尿液。

3、多活動

不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中，

4、少吃鹽

如果你有鈣結石， 應該減少鹽分的攝取。 你應將每日的鹽分攝取量減至2—3克。

5、控制鈣的攝取量

如果你正服用營養補充晶， 首先需要請教醫師是否必要。 其次是檢查每天高鈣食物的攝取量， 包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。 牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。

6、限制維生素C的用量

如果你容易形成草酸鈣結石， 應限制維生素c的用量， 一天超過3-4公克可能增加草酸的製造， 因而提高結石的幾率， 勿攝取高效力的維生素c補充物。