人群恐懼症的表現都有什麼

每個人都有恐懼症， 每個人的恐懼症都不一樣， 常見就是空間恐懼症、密集恐懼症、人群恐懼症， 這些恐懼症對患者生活的影響很大， 有這些恐懼症後， 很容易引發身體問題， 那人群恐懼症的表現都有什麼呢， 這類恐懼症在表現上也是有很多方面， 下面就詳細的介紹下， 使得有一些認識。

人群恐懼症的表現：

主要表現在社交時害羞， 感到局促不安、笨拙、口幹、出汗、心跳劇烈、紅臉、口吃結巴、輕微戰抖。 有時候， 呼吸急促， 手腳冰涼。 甚至會進入驚恐狀態。 不能控制自己不合理的情感反應和回避行為， 並因而感到苦惱。 當患者被迫進入社交場合時便產生嚴重的焦慮反應， 惶然不知所措。 可分為：

1.一般人群恐懼症

一般人群恐懼症， 在任何地方、任何情境中， 都會害怕自己成了別人注意的中心。 會發現周圍每個人都在看著你， 觀察你的每個小動作。 害怕被介紹給陌生人，

2.特殊人群恐懼症

患了特殊人群恐懼症， 會對某些特殊的情境或場合特別恐懼。 比如， 害怕當眾發言， 當眾表演。 儘管如此， 在別的社交場合， 卻並不感到恐懼。 患者總是擔心會在別人面前出醜， 在參加任何社會聚會之前， 他們都會感到極度的焦慮。

在對人群恐懼症的表現認識後， 自身出現這樣恐懼症的時候， 要及時的進行治療， 改善這類恐懼症心理治療是很關鍵的， 這樣的治療方法對緩解人群恐懼症有很好幫助， 同時對治療時間， 也需要根據患者治療效果進行， 治療效果緩慢， 治療時間也是比較長的。