美容養生

揭秘 趙雅芝抗衰老秘方

趙雅芝說, “女人要愛惜自己的身體, 尤其是自己的容顏美容大王!你怎麼對它, 它就怎麼對你。 ”

提到趙雅芝抗衰老秘方, 她淡淡的回答,

至於美容秘方嘛, 到是沒有什麼, 只是在日常飲食中要多加注意, 她又說到, “我不偏食, 也不是素食主義者。 肉照吃, 也喜歡吃辣, 但我會注意營養的均衡。 ”另外, 趙雅芝還透露, 她每個星期會做3至4次有氧體操。 “這個過程, 我通常是邊看新聞邊完成, 不覺得整容有什麼麻煩。 有的女星為了美麗, 吃很多美容護膚藥, 甚至使用激素, 我很反對這種做法美容方法, 適當的保養方法完全可以保持自己的美麗肌膚。 ”

另外趙雅芝能保持如此年輕, 還有重要的一點, 就是保持良好的心態, 懂得控制自己的情緒, 她說道, “我也是人, 有生氣的時候, 但發脾氣的時候不多。 我覺得, 發脾氣既傷了自己, 也傷了別人的感情, 划不來。 ”。 趙雅芝保持自己的年輕的容顏除了有獨家美容秘方之外,

就是性格隨和, 有很好的一個心態!

由此可見, 趙雅芝抗衰老的美容秘方, 其實很簡單, 就是飲食+運動+心態, 只要我們在日常生活中, 儘量做到這些, 相信也一樣可以長久的保持年輕美麗的容顏。