營養飲食

嘴唇常脫皮,哪裡健康有問題

過年求健康運, 人人想開運!但是, 在非冬天的乾燥季節裡, 有的人嘴唇常會脫皮, 或是天冷動不動就唇色發白, 或是唇色容易泛紫的人, 在命理界是如何看待唇色與健康的關係?以及有哪一些食補方法有助調理。

嘴唇常會脫皮的人

嘴唇常會脫皮的人, 代表最近胃火很大, 會出現嚴重的口臭, 可多服用降火的食材, 以免口氣影響人際關係往來。

食補建議:胃火調節注意少吃太過熱氣的食物, 還有甜膩的食物少吃, 飲食上應增加黃綠色蔬菜與當季水果, 以補充維生素的不足, 並且適當注意口腔衛生。 在中醫調理方面, 可使用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。

唇色發白的人

代表最近氣血不旺, 會引發婦科疾病;最好注意一下是否因婦科方面不順, 而引發貧血的狀況, 多加留意才能避免婦科疾病。

食補建議:在日常飲食中注意營養的合理搭配, 並適當補充補血補氣食物, 有助女性防病抗病, 例如黑糯米、桂圓和紅棗, 就是補血好咚咚, 再加上營養價值很高的山藥, 益氣養血的效果更好。

嘴唇突然泛紫的人

代表最近情緒急躁不穩定, 有待調整生活作息, 藉以恢復正常的氣色, 因為嘴唇主要相關於脾臟, 如果泛紫, 代表脾臟或消化系統出了問題。

食補建議:飲食不規律、缺乏運動、體質虛弱都是導致脾虛的原因。 想要擺脫這類困擾, 平時不妨多吃些補脾健脾的食物, 例如:玉米益中補脾、小米健脾養胃, 以及胡蘿蔔健脾除疳等。