中醫刮痧有哪些常見功效

專家指出， “痧”是一種瘀結， 也就是指體內存在的不平衡狀態。 “瘀”有阻塞之意， 由於體內受阻塞而使得氣血不通順， 而氣血不通順， 則進一步產生疼痛不適。 人體是由數以萬計的微小細胞所組成， 細胞與細胞之間彼此透過血管神經、經絡相互連結， 因此， 當體內有障礙而無法進行正常的運作時， 就會產生凝滯、瘀塞， 於是形成“痧症”。 也就因此有“百病皆可發痧”的說法。

遠在清朝時期， 邵新甫就曾於《臨證指南醫案》中明確指出：“痧者， 疹之通稱， 有頭粒如粟。 ”也就是疾病在發展過程中， 反映在皮膚表面上， 出現紅點如粟的疹點。

這種現象也稱作“痧脹”和“痧氣”， 這並不是一種獨立的病症， 而是屬於一種毒性反應的臨床綜合症。

古人認為， 風、濕、火之氣相搏而為病， 而天有八風之邪， 地有濕熱之氣， 人則有饑飽勞逸。 通常在夏秋之際， 風、濕、熱三氣盛， 以致體內的氣為之失調， 容易使人引發“痧症”。 痧症是一種氣的失調， 就是瘀積於體表或是經絡內的有毒物質。 實際上一年四季都有可能會發生“痧症”， 不過通常還是以夏秋之際最為常見。

讓體內的氣更通暢

中國醫學有許多流傳千年的民俗自療法， 刮痧就是其中一種廣為民間應用的非藥物療法的生活醫學， 同時也是“中國傳統複健醫學”的一種方式。 中醫強調的是一種“氣”的醫學， 肉眼雖看不見，

但卻具有功能在體內運作。 依中醫理論而言， 人體是一個有機的整體， 身體的各個器官並不是孤立存在的， 且具備自控調節的系統。 而我們的皮膚更在身體自控調節系統當中， 扮演非常重要的角色， 那是因為人體透過皮表對外接受資訊， 同時對內傳達命令， 由此內外互通的連系， 於是才能產生自我調節的效應。

基本上， “刮痧”是由推拿、針灸、拔罐、放血等傳統中醫療法所演變而來， 所以“刮痧”在某個程度上， 跟經絡有相當關係， 刮痧的作用機轉就是根據中醫十二經脈及奇經八脈， 並透過皮膚表面加以刺激來達到效果。

刮痧是一種經絡療法

身體的經絡“內連臟腑， 外絡四肢皮（皮膚）節（關節）”。 王剴鏘舉例說明：“當肚子痛的時候，

會感覺肚子皮表疼痛（身體的不適會透過疼痛的感覺反應）， 所以如果沒有這樣的感覺， 可能體內的器官爛掉都沒有知覺。 因此， 完全沒有疼痛神經的人， 是沒有辦法存活太久的， 也就是說， 疼痛感可以反射到體表， 同時也讓我們因透過這樣的痛苦， 能夠提早做出一些因應和處理。 ”簡單的說， “刮痧”就是運用刮痧器具配合刮痧潤滑劑（如萬金油、白花油、凡士林等）的使用， 在患者不適處的皮膚表面進行反覆刮動摩擦， 以治療疾病的一種方法。 在東方傳統醫學稱之為“經絡療法”， 在歐洲則稱之為“反射療法”。

“刮痧”就是用光滑硬的東西（如牛角、玉砭、木棒、麻繩、瓷質湯匙、碗、碟、銅錢、梳子……等）， 或是用手也可以， 或是用某些金屬的道具，

主要是處理身體表面， 進行的方法可以用刮、擠、揪、捏（有旋轉、提起）， 或者是用刺、拍打等等方式的刺激。 主要是造成皮膚表面會有一些瘀血點、瘀血斑或者是點狀的出血， 透過這樣對身體體表經絡的刺激（皮膚以下0.5公分至1公分的表淺之處）， 來調整身體的氣血， 達到把邪氣（所謂邪氣就是一種身體不平衡的狀態）， 甚至一些不利於身體的東西， 可以透過這樣的方式排除。 若有精神恍惚不舒服時， 透過刮痧的方式， 可以説明清醒。