腸胃濕熱的症狀及食療方法詳解

腸胃濕熱是很多人都有的一種問題， 而中醫上認為這主要是由於人體正氣不足所致， 可以通過調養的方式來進行緩解， 那麼腸胃濕熱具體該怎麼調理呢？

腸胃濕熱的症狀

腸胃濕熱：病起急驟， 噁心頻發， 嘔吐吞酸， 腹痛陣作， 瀉下急迫， 便行不爽， 糞色黃褐而臭， 口渴欲飲， 心煩， 尿短赤少， 舌苔黃膩， 脈淆數或滑數。

脾胃濕熱， 病證名。 亦稱中焦濕熱。 多由感濕邪或飲食不節、過食肥甘， 釀成濕熱， 內蘊脾胃所致。 症見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃， 甚至面目皮膚發黃如橘子色， 舌苔黃膩， 脈濡數。 治以清熱利濕為主。

腸胃濕熱怎麼辦

脾胃濕熱見症多端， 胃脘疼痛， 嘈雜灼熱， 口幹不欲飲， 饑而不欲食， 小便色黃， 大便不暢是脾胃濕熱的辨證要點。 對此症的治療應本著清熱不礙利濕， 利濕不助熱的原則， 應用三仁東加減， 常加冬瓜皮、茵陳，

腸胃濕熱食療方法

一、茵陳五苓散方藥

葛根10克、黃芩10克、黃連6克、木香10克、茯苓12克、車前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷葉10克、生甘草6克。

二、四神豬肚湯

材料：茯苓、淮山、芡實、蓮子燉豬肚

做法：

1、豬肚要用鹽水來清洗乾淨內面的粘性分泌物，

2、用紫砂鍋來隔水燉的， 我試過用隔水燉出來的湯水味道更加的鮮美!

3、燉的時間應當控制在兩到三個鐘， 因為我是用高壓鍋來燉的， 就是兩個鐘頭燉出來的豬肚已經是很好吃的了。

三、素燒苦瓜

新鮮苦瓜200克， 切絲， 先用開水浸泡片刻以去苦味， 再入油鍋燒炒至九成熟， 出鍋， 勾欠(含有鹽、味精)澆汁。

四、赤小豆薏米飲

赤小豆30克、薏米30克， 加清水文火燉煮30分鐘後取100毫升汁液， 再燉30分鐘後倒出剩下的100毫升汁液， 將兩次的汁液攪勻， 溫飲或涼飲。

五、金針冬瓜湯

幹金針菜20克， 切段， 開水浸泡20分鐘後與50克冬瓜絲入沸湯， 片刻即好， 加鹽、味精， 點幾滴香油。