母嬰健康

你知道怎么正確沖調奶粉

奶粉沖飲經常會遇到如下四個誤區:

用過熱的水沖調

有的爸媽以為, 幼小的寶寶抵抗力差, 我們得倍加呵護。 既然對寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經過高溫消毒, 那么, 不能消毒的奶粉也至少應該用沸水沖調才對, 這樣才安全。 于是就把奶粉先倒入奶瓶, 接著將開水沖入。 這樣做的直接后果是奶粉結塊, 無法充分溶解, 蛋白質也被破壞了。 寶寶吃了這樣的奶, 既難以消化, 又沒法獲得需要的營養成分。

用冷水沖調

做過化學實驗的人都知道, 適當的溫度是催化劑, 能加快化學反應的速度;糖、鹽、奶粉等在溫水里比較容易溶解,

調出來的溶液比較均勻。 在奶粉外包裝的“飲用方法”一欄里, 生產廠商都會標上“用溫開水沖服”的字樣。 可是有些粗心的媽媽常常是不看說明的, 她們往往想當然地調制奶粉。 一次, 我就看見一位媽媽在用飲水機里的冷水調給自己的寶寶沖調奶粉。 問她為什么不用溫水沖調, 她回答說是她媽媽教她這樣調的。 還有一位媽媽說, 她之所以用冷開水沖調奶粉, 是因為她的寶寶喜歡喝冷飲料。

在奶瓶里放入過量的奶粉

搞親子活動一般時間較長, 期間小寶寶有可能需要飲奶2~3次。 大多數爸媽比較講究, 出門會帶上能分格存放奶粉的容器, 在每一格內放入供一次飲用的奶粉, 既能保證寶寶的飲用量,

不會產生要么不足要么浪費的現象, 又很方便, 值得稱道。 可有的爸媽嫌出門在外, 帶的東西多了麻煩, 能精簡就精簡, 能不帶就不帶。 這種想法并沒有錯, 錯在他們的具體做法上。 這些爸媽認為, 參加活動就要展示自己和寶寶的美好形象, 各種衣服不能少帶;零食在人際交往中的作用不小, 不能少帶;裝奶粉的容器體積較大且硬很占空間, 弄不好打翻了還會污染衣物, 把它省了吧!那么, 不能少帶的奶粉放哪?對了, 就放在奶瓶里吧!他們在奶瓶里放入可以吃2次以上的量。 當寶寶第一次需要的時候, 他們沖調得又多又濃, 一次自然吃不完。 剩下的留待下一次飲用。 當第二次需要時, 剩奶已經冷了。 他們就往奶瓶里加點熱水,
兌成溫熱的給寶寶喝。 這樣做的壞處很多:一, 第一次喝的太濃, 第二第三次喝時可能過淡。 過濃, 不易吸收消化, 過淡, 營養和能量攝入不足, 都不好。 二, 喝剩的奶放置時間長了, 容易變質, 萬一寶寶喝了變質的奶引起胃腸不適或者引發高燒, 豈不因小失大?

沖多沖少太隨意

個別爸媽放奶粉的數量很隨意, 沖調用水量也或多或少, 不講究調配濃度。 這種做法也是不妥當的。 嬰幼兒的適應能力較弱, 又無法準確表達自己的感受, 我們還是應該參照奶粉外包裝上印的參考數據調配比較合適, 沖一次就能吃完的量。 當然, 不同月齡寶寶之間是有個性差異的, 還應當根據自家寶寶的特點作適當調整。

為了寶寶的健康, 請正確沖調奶粉

配方奶粉應該用37℃左右的溫水來沖調, 先把水溫調到適合, 再倒入奶粉攪拌均勻就可以喂食了。 每個品牌的奶粉, 一勺奶粉應該兌多少水都是不一樣的, 以奶粉罐(袋)上的說明為準。 專家建議的哺喂量, 指的是清水的量, 比如一次喂180毫升配方奶, 指的是180毫的水加入適量的奶粉, 沖調出來的奶液應該比180毫升清水略多。