完美主義 小心強迫癥找上門

在現實中， 很多強迫癥患的治療的效果都是差強人意的， 這里我將再分析一下強迫癥難治的兩點原因。

1、強迫癥難治的原因——人都有強迫傾向

在現實的生活中， 我們每一個人都是會遇到一些挫折、不順和需要做出選擇的事情， 而這時， 我們每一個人都會為此煩惱， 會不斷地在頭腦里反復地想該怎么樣處理這些事情， 特別是當我們面臨重大選擇的時候， 有可能這種反復地想會持續得更久， 其實從另一個角度來說這種反復地想就是一種強迫， 所以其實我們每一個人都是有強迫傾向的， 只是那些健康的人它們在事情解決之后， 強迫也就跟著結束了。 所以強迫癥患者應該放棄不要一絲的強迫觀念出現的完美主義愿望， 因為你抱著它不放， 生活中這些必然的強迫就會與你的強迫癥結合起來加重你的癥狀， 這也是為什么強迫癥難以跟除的原因，

因為強迫是根本就無法徹底根除的。

2、強迫癥難治的原因——強迫的泛化

強迫癥有個特點就是容易泛化， 也就是說最開始我們強迫的只有一個觀念， 但到后來， 強迫的觀念越來越多， 一個接著一個地強迫， 它們可能是同時強迫， 也可能是一個替代一個地強迫。

強迫泛化的原因首先得有人格說起， 一般來說患有強迫癥的人都是比較內向的， 同時又完美主義、敏感和固執的。 而在患上強迫癥后， 由于癥狀的原因使得原先人格成分中的敏感跟加敏感， 所以產生泛化。 當然如果從行為的角度來說是因為形成了一種強迫的習慣。 從心理分析的角度來看， 泛化其實就是心理沖突持續得不到解決的一種表現。 那么我們要怎么樣來防止強迫的泛化呢?答案很簡單， 首先我們要意識到泛化的存在， 當出現泛化的時候， 不用去理睬這些讓你反復想的觀念， 而應該該做什么就去做什么， 那么泛化就不會影響你。 當然有的時候這些泛化的強迫觀念表面上看是很正確的， 給人的感覺是不去想是不行的， 但你要記住， 這是個陷阱， 只要你一去想它， 那么你就又陷入了強迫的怪圈。 這些就是導致強迫癥難治的原因。 找到這些原因， 相信對于強迫癥的治療會取得很大的進步。