冬季遠離過敏性皮炎4要訣

冬季， 我們不能沉浸在冬天的嚴寒或者說雪中， 因為冬天給我們帶來的不僅僅是這些。 冬天的時候氣候乾燥是每一個人都知道的， 但是由此而帶來的對我們身體的一些傷害你又知道多少呢？殊不知， 冬季的季候乾燥， 會使皮膚的抵抗力下降， 對於一些本來就容易皮膚過敏的人來說就更應該防範了。 冬季中我們尤其要預防一些粉塵、花粉等等一些容易引起皮膚過敏的東西。 同時我們還要學會一些預防過敏的小方法， 以備不時之需。 下面就先介紹一些預防過敏的小知識， 希望大家能夠採納。

1.注意飲食

皮膚過敏常見的過敏原通常為粉塵、花粉和海鮮等， 但是， 其實生活中不少常見的食物都可能是過敏原。 光敏性水果酒可能導致皮膚過敏。 生活中常見的光敏性水果有芒果、鳳梨、無花果、柑橘和檸檬等， 對於高敏肌膚或是現處於過敏狀態的人要少吃光敏性水果。

雖說食物可能是過敏原， 但也有些食物可以幫助人們遠離過敏原。 有研究顯示， 多吃金針菇可預防過敏性皮炎。

新加坡的研究人員發現， 金針菇菌柄中含有一種蛋白， 可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症， 沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。

2.注意穿著

皮膚是人體最大的器官， 也是跟外界環境接觸面積最大的器官。 因此， 衣服穿不對， 可能會直接影響皮膚的健康。 劣質牛仔褲、過於緊小的文胸、腰帶、首飾等都有可能引發過敏性皮炎。

尤其是， 現在很多廠家使用廉價的染料和助劑， 還有最容易導致過敏的甲醛。 含有甲醛的紡織品製作成服裝後， 在穿著過程中會逐漸釋放出游離甲醛，

3.注意用藥

過敏性皮炎是一種常見的皮膚病， 極易復發。 許多患者因缺乏對該病的認識， 在發病時只當是普通的皮膚瘙癢、過敏對待， 覺得塗點藥膏即可， 殊不知這是嚴重不可取的。

專家提醒， 若皮膚出現過敏現象， 不建議自行買藥塗抹， 以免加重病情， 而要去正規醫院， 經專業醫生確診， 查出過敏原， 對症用藥。

預防過敏性皮炎小秘方：

①蒸臉：將沸水倒入大口碗， 把臉置於其上約15分鐘， 或更簡單， 僅需將熱毛巾蓋在面部或長點時間的熱水浴， 都有助於治療過敏性皮炎

②用優酪乳做面膜：優酪乳中含有大量的乳酸， 它們可以發揮剝離性面膜的功效，

③減少搔癢：喝冰糖銀耳湯， 對皮膚有良好的滋養效用

④限制多脂多糖飲食， 忌飲酒， 多食蔬菜和水果

⑤加強皮膚的養護， 遠離過敏原， 尤其是本身是過敏體質的人， 更要加以注意。

介紹了這麼多， 不知道你是否吸收了呢？冬季雖然寒冷， 但是我們還是要注意一些東西， 同時瞭解一些知識， 來保護我們的身體健康。 其實生活中好多東西在你不經意的時候就會導致過敏， 所以我們要瞭解自己的過敏原， 這樣才能做到真正的預防。 就個人來講， 感覺過敏是一件很痛苦的事情， 所以為了避免這份痛苦， 我們還是掌握一些必要的知識為好。