兒童健康

嬰兒幾個月可以游泳?

寶寶剛出生就可以游泳了, 越早讓寶寶游越好, 因為寶寶本來在媽媽肚子裡就是給羊水泡著的, 反而等大一點再游的話寶寶已經忘記了曾經熟悉的水, 有可能會害怕。

1 、促進嬰兒骨骼成長 嬰兒在游泳過程中, 加強了全身的肌肉活動, 特別是增強了四肢的肌肉活動能力, 寶寶在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作, 以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中, 促進體內生長激素水準的升高, 從而促進了骨骼的成長, 使嬰兒生長速度加快。 提高嬰兒心臟功能 嬰兒經常游泳可使心肌發達, 新陳代謝旺盛, 心跳比同齡嬰兒慢且有力, 這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

2、促進嬰兒呼吸器官發育 嬰兒經常游泳, 可以提高呼吸系統的功能;由於水對胸廊的壓力, 使肋間肌得到鍛煉, 肺泡的通氣量增加, 胸大肌、胸小肌由於運動得到鍛煉和增強。 提高嬰兒免疫力 早期參加游泳活動的嬰兒, 由於從小就在水環境中活動, 增強了體溫調節機能的適應性, 因此極少患傷風感冒。 游泳時的屏氣和潛水練習, 又進一步促進了呼吸機能的鍛煉和發育, 嬰兒健康水準提高,

免疫能力和神經系統功能也隨之提高。

3、促進消化吸收 嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的衝擊等作用, 寶寶的胰島素的水準顯著升高, 因而增加了腸胃的蠕動, 幫助食物消化吸收, 從而增加食欲, 更全面的吸收營養, 另外游泳還會消耗一定的體力,

所以, 游泳後寶寶睡得更好, 有利於建立有規律的睡眠。

4、提高感覺細胞敏感性 嬰兒游泳時, 在水溫、靜水壓、浮力和水波衝擊等多種外因的共同作用下, 引起嬰兒全身皮膚、關節, 包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應, 加強了對嬰兒各感觀系統的刺激, 促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合資訊的快速傳遞, 從而提高反應力, 促進各器官協同配合來完成各種動作。

5、促進腦神經發育 大腦神經與身相身體各部位的末端神經相連, 因此寶寶在水中進行自由的大運動時, 各種動作直接受神經系統支配和調節, 而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經, 從而促進大腦功能的快速發育, 使大腦對動作反應更加敏捷。