一天中什么時間艾灸好

毋庸置疑的是， 艾灸的確能夠對人體起著非常不錯的治療效果， 并且經過幾千年的發展， 艾灸發展到現代社會， 也發明出一些適應現代人需求的艾灸方法。 但是也不能夠忽視在艾灸的過程中也有許多講究， 除了對季節有講究之外， 在一天當中艾灸時間的選擇也有講究的必要。 因此一天當中什么時間進行艾灸對身體最有好處?

人們最好是在午時艾灸， 主要指的是中午11點到1點。 因為這個階段是人的精氣神最旺的時候可以戰勝病邪。 這段時間人體和自然的陽氣逐漸的轉旺， 并且可以在正午的時分達到頂點， 這時我們通過艾灸調理， 也可以起到很好的效果， 和夏天三伏天做艾灸一樣， 補益的效果其實是非常顯著的， 不過也有的人指出艾灸具體時間也因人而異， 我們需要根據每個人不同的體質和不同的癥狀來決定， 調理脾胃功能，

我們可以在早上9點到11點做， 如果是調理心臟功能， 最好是中午11點到1點做。

不僅每天不同時間段艾灸的效果不同， 一年四季如果人們在春天冬天秋天艾灸效果， 并不是特別好， 而如果我們在夏季艾灸那么也可以起到事半功倍的效果， 因為夏天人們穿衣服比較少，

自己在家艾灸非常方便， 天氣炎熱， 不容易著涼。 并且因為夏天天氣炎熱， 人體對溫度就比較敏感， 所以不容易被燙傷， 夏天是人體陽氣最重的時候， 這時艾灸溫補的功效會最強。

一天當中艾灸最好的時間就是中午11點到1點鐘了， 在這個階段我們艾灸可以讓人們體內陽氣更加充足。

還有我們最好是在每年夏天艾灸， 這時人們不容易感冒， 并且毛孔也全部打開， 所以治療效果也會非常的顯著， 因此如果大家有艾灸的需要， 那么不妨在每年夏天的正午時分艾灸吧。