皮膚過敏發紅應該怎麼辦

皮膚過敏發紅是正常的一個症狀， 但是我們都知道皮膚過敏是比較難受的， 所以應對這種問題是大家要注意皮膚的正確護理， 平時科學的使用一些護膚產品， 特別是過敏體質的人要避免吃海鮮刺激性食物。

1、保持積極樂觀的健康心態， 保證充足的睡眠。 根據自身情況， 適當地增加戶外體育鍛煉， 以增強機體的抵抗力和適應能力。

2、做好皮膚日常護理也是非常重要的環節。 不注意皮膚的保養， 或是過多地使用去脂力強的潔膚用品， 會使本來就十分脆弱的皮脂膜遭到破壞從而降低皮膚抵抗力， 引發皮膚過敏。

3、過敏體質者還要注意飲食營養的均衡， 儘量少食用油膩、海鮮及刺激性食物， 同時多食用富含維生素的蔬菜和水果， 其中椰菜和柑橘有顯著的抗過敏功效。

4、過敏體質者最好每天喝些豆漿。

5、過敏體質者應選擇性質柔和中性或是外包裝上標注有“敏感肌膚用”等字樣的化妝品。 慎用香味重、含有酒精的化妝品。

飲食調理：多吃一些水果、蔬菜、少吃魚蝦、牛羊肉等食品：