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和抑鬱症的人溝通技巧

現在越來愈多的人都有抑鬱症的表現, 如果自己的親朋好友患上了抑鬱症, 大家一定要掌握和抑鬱症的人溝通技巧, 避免對抑鬱症患者造成二次影響。 跟抑鬱症的人溝通一定要多多鼓勵他們, 讓他們建立起對抗疾病的信心。 和抑鬱症患者溝通還要有足夠的耐心, 溝通中一定要誠懇、熱情。

1.啟發的原則:許多抑鬱症病人因為抑鬱而表現被動、話少、反應慢, 甚至悲觀絕望, 因此, 需要啟發、鼓勵和支援。 使病人能認識到自己的疾病、疾病的原因及參與治理疾病的主動性。

2.交友的原則:交談中不僅要注意技巧, 更要注意態度。 我們要對抑鬱症病人熱情、誠懇、耐心、負責、盡可能用他習慣的方式交談, 在不違反原則的條件下, 盡力滿足病人的要求。 建立良好的關係。

3.整體的原則:交談前要有一個計畫, 對交談過程有個預估。 比如如何開始, 交談中可能出現什麼情況,

出現了這些情況該怎樣應對或應答。 如果這次交談有進展, 以後能否進一步有規律的交談。

4.保密的原則:這點很重要, 交談中可能會涉及到抑鬱症病人的隱私。 您知道了他的隱私, 千萬不要出去作為自己的談資或笑料, 這是很不道德的。

5.委婉與明確相結合的原則:抑鬱症病人問的有些問題, 直接回答可能會導致不好的結果。 而根據不同情況, 採用委婉的回答, 可能會消除抑鬱症

病人的不必要的顧慮。 在問題很清楚的情況下, 有時要給予肯定的回答, 比如有些抑鬱症患者老是覺得自己做了錯事, 這時應該明確指出他的認識偏差, 明確告訴 他, 他做的是對的。

6.注意交談技巧:這個不是一朝一夕能學好的。 但是臨陣磨槍, 不快也光。 知道點基本原則還是能用的:多聽少說, 想好再說。 一般心理治療的技巧就是:傾聽、解釋、保證和支持。

在與抑鬱症患者交流時, 只要注意了上述幾點原則, 相信患者的人生觀、價值觀也會應為家人及朋友的理解與支 持重新樹立起來。