小孩兒偏食怎麼辦呢

如今的小孩子生活的十分的幸福快樂， 不僅有很多的玩具， 而且時刻的都受到家庭成員的疼愛。 但是在我國很多的小孩兒都有偏食的習慣， 很多的食物根本喂不到他們的肚子裡， 這是讓很多家長頭疼的問題。 那麼， 小孩兒偏食怎麼辦？對於小孩兒偏食的情況， 不妨採取下面的應對辦法。

1、媽媽要做到10次不少， 20次不多。 每當遇到寶寶拒絕的食物時， 媽媽應該變換方法耐心地讓寶寶嘗試去吃， 一次不成功就兩次， 兩次不成功就三次， 10次不少， 20次不多， 給寶寶時間慢慢去接受它。

2、媽媽學會掩護。 將寶寶喜歡和不喜歡的食物混在一起， 例如， 寶寶不吃蔬菜， 但喜歡吃餃子， 媽媽可以把蔬菜包進餃子裡給寶寶吃。 如果愛喝湯， 那就把蔬菜煮在湯裡。 如果寶寶不愛吃水果， 可是喜歡喝優酪乳， 媽媽就可以把水果和優酪乳拌在一起做成沙拉。 當然剛開始的時候，

3、正確的進餐環境。 無論是為了培養寶寶的用餐習慣還是讓寶寶嘗試一種新食物， 一個正確的進餐環境對寶寶來說很重要。 用餐的時候， 不要有其他事物分散寶寶的注意力， 如電視等。

4、為寶寶做個好榜樣。 要讓寶寶做到不偏食， 媽媽自己要以身作則， 給寶寶做個好榜樣， 吃飯時要對每種食物都表現出很香、很滿意的神色， 只有自己做到了， 寶寶才會更加信服， 做到不偏食。

5、不要給寶寶一次盛太多。 媽媽都希望寶寶可以多吃一點， 但事實上寶寶的胃很小， 如果每次給寶寶盛的食物太多， 會增加他的逆反心理， 看著這些食物寶寶就有飽的感覺，

6、做一個餐桌遊戲。 其實， 對於寶寶來說， 一個小小的、慣用的小伎倆都會説明他接受一種新的食物。 媽媽可以和寶寶比賽吃這種新食物， 看誰吃得快， 特別是對3歲以下的小寶寶， 非常有效。

7、三個不要。 第一， 食物不要太大， 大小以可讓寶寶一口吃下去為佳。 第二， 不要催寶寶快吃， 有些寶寶就習慣慢吞吞地吃， 不要強迫他。 第三， 吃飯前不要給寶寶喝太多果汁和牛奶， 否則寶寶沒有饑餓感了。

小孩兒偏食怎麼辦？平時家人不要對孩子過多的溺愛， 不要養成讓孩子吃飯的時候玩玩具或者到處走動的壞習慣， 那樣每次餵飯的時候都很麻煩。 可以一次不給孩子吃太多飯， 採取鼓勵獎賞的方式，