運動完耳朵堵氣是怎麼回事？

在生活中， 運動是一種非常良好的健身方式， 而且不同的運動有著不同的功效， 比如籃球運動可以加強自身的爆發力， 足球可以強化腿部的肌肉， 慢跑可以增加肺活量等等， 大部分運動都是對身體健康十分有益的。 那麼， 有的朋友生活中只要一運動， 就會感覺到耳朵特別悶， 這是為什麼呢?

1、壓強的問題， 耳膜向外擴張， 就會出現這種情況， 但是沒什麼大礙的， 你可以試著用力咽幾口口水就好了

2、耳膜內陷， 用鼓氣辦法將其鼓出來， 就是捏住鼻子， 吸口氣， 再用輕力鼓氣。

3、間歇性咽股管堵塞， 到醫院耳鼻喉科檢查鼓膜， 做吹張術可以康復

運動時耳朵悶堵怎麼辦呢?

1、耳朵悶堵可能是咽鼓管炎造成的， 身體一旦出現炎症， 會引起多種疾病， 一般說來， 有炎症的話， 首先就要消炎、抗炎， 不過在消炎藥的選擇方面則要慎重， 最好是按照醫生開的藥方吃， 這樣才能對症下藥、藥到病除。

2、除了用藥之外， 還要注意飲食控制， 尤其不能吃辛辣的食物， 否則會加重病情。

3、耳朵悶堵忌諱耳朵中進水， 所以治療期間， 不能游泳， 洗臉、洗澡的時候也不能讓水流到耳朵裡。

4、避免聽任何雜訊和刺激耳朵的聲音， 這樣會讓耳朵更加難受。

5、如果病情嚴重的話， 千萬不能煩躁， 心煩上火會讓病情越來越嚴重。 治療期間， 多出現散步， 聽聽大自然的聲音， 可以讓病情得到有效的緩解。

6、在治療期間， 最好不要清潔耳朵， 如果耳朵裡面癢的話， 用棉球輕輕地掏一下即可， 不可用力， 也不可以在公眾場合掏耳朵，

7、除了炎症、上火引起的耳朵悶堵之外， 還有一種外界因素， 就是耳朵中進了異物， 這種情況一定要到醫院進行處理， 自行處理的話容易傷害到耳膜。