吃完飯肚子鼓鼓的很脹？

患有胃腸功能紊亂的人， 常常在吃完飯後出現肚子鼓鼓的， 有脹氣， 雖然看起來不是什麼大病， 但是會影響我們的正常生活， 出現腸胃方面的疾病， 我們平時一定要注意飲食， 日常飲食一定要清淡， 吃一些容易消化的食物， 晚上睡覺前最好不要吃東西， 可以吃一些嗎丁啉或者是山楂幫助消化。

胃腸功能紊亂的調理注意事項：

1、多吃蔬菜和粗糧：纖維豐富的蔬菜和粗糧可增強腸蠕動， 以防便秘。

2、少食膠質食物：這些食物含有較多的鹽分及某些致癌物。

3、對於食物充分咀嚼次數愈多， 隨之分泌的唾液也愈多， 對胃粘膜具有保護作用。

4、注意食用具有營養的食物， 多吃些高蛋白食物及高維生素食物， 保證機體的各種營養素充足。

除了以上， 胃腸道功能紊亂的患者日常也要注意一些禁忌， 如戒煙、戒酒、解辛辣、冰冷的食物等， 這些物質本身也會殘害健康，

只有正確的飲食才能強化身體， 使免疫系統及神經系統狀況俱佳。

胃腸功能紊亂臨床表現

胃腸功能紊亂起病多緩慢， 臨床表現以胃腸道症狀為主， 胃神經官能症的患者多表現為：反酸、噯氣、厭食、噁心、嘔吐、劍突下灼熱感、食後飽脹、上腹不適或疼痛，

每遇情緒變化則症狀加重。 腸神經官能症又稱腸易激綜合征， 為胃腸道最常見的功能性疾病。 以腸道症狀為主， 患者常有腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉和便秘、左下腹痛時可捫及條索狀腫物， 腹痛常因進食或冷飲而加重， 在排便、排氣、灌腸後減輕。 腹痛常伴有腹脹、排便不暢感或排便次數增加， 糞便可稀可乾等症狀。 過去稱此為結腸功能紊亂、結腸痙攣、結腸過敏、痙攣性結腸炎、黏液性結腸炎、情緒性腹瀉等。

起病大多緩慢， 病程常經年累月， 呈持續性或有反復發作。 臨床表現以胃腸道症狀為主， 可局限於咽、食管或胃， 但以腸道症狀最常見， 也可同時伴有神經官能症的其他常見症狀。

胃腸功能紊亂主要有以下幾個方面原因：

1.飲食不規律

導致胃的蠕動功能紊亂， 促進胃液的分泌， 久而久之導致胃炎或胃潰瘍。

2.病理性原因

如消化不良、胃炎、潰瘍病、急性胃腸炎等等。

3.精神因素

不良情緒可以通過大腦皮層導致下丘腦功能紊亂， 從而影響胃腸道功能， 導致胃腸功能紊亂。