糖水的做法大全菜譜

糖水有很好的保健身體的作用， 平時適當的喝一些加入其它食材的糖水， 有很好的調理身體的效果， 尤其是在夏天的時候， 有一定的消暑的作用， 而在秋冬季節有潤燥的作用， 有補水的功效， 糖水的做法也是比較多的， 比如說紅棗木瓜銀耳糖水就是比較好的一道滋補糖水。

紅棗木瓜銀耳糖水

材料木瓜半個、紅棗10粒、白木耳1大朵、冰糖適量做法step1準備材料 : 木瓜 ( 去皮去籽切塊 ) ; 紅棗 ( 去籽 ) ; 白木耳 ( 洗淨浸泡後撕成小塊 )step2把所有材料放到內鍋中step3加入清水 , 要把材料完全蓋著 , 外鍋加入二杯水 , 按下開關step4開關跳起後 , 外鍋再加二杯水 , 再煮一次step5第二次跳起即可加入冰糖調味step6記得連紅棗也吃掉 ( 但要吐皮哦 ! )呢 ~

平民燕窩桃膠銀耳糖水

材料桃膠50克、雪耳1朵、雪梨1個、蔓越莓幹50克、冰糖適量、沸水45碗做法step1桃膠要用水浸18小時或以上， 浸好後， 桃膠大約會漲大8倍。 浸好後的桃膠成淺黃色， 逞透明狀。 此時， 可反復清洗， 除去黑色的雜質， 備用。 step2雪耳用水浸 3-4小時， 浸好的雪耳會發大， 切掉雪耳的蒂， 然後把雪耳撕成小朵。 step3把放燉盅的鍋注滿水， 把水煮沸。 step4把雪梨去皮和去芯， 然後切粒。 step5水滾後， 把桃膠、銀耳、雪梨、冰糖和4-5碗煮沸的水放進燉盅內。

綠豆蕃薯糖水

材料地瓜2個、綠豆100克、紅片糖40克、水1.5升做法step1洗淨綠豆， 泡水一晚step2地瓜去皮， 然後切件step3將地瓜蒸熟step4準備一個鍋， 加入綠豆及水煮開step5調至中火， 蓋上蓋煮30-40分鐘，