蜂蜜加紅糖作用有哪些？

蜂蜜加紅糖可以起到很好的補鐵補血效果， 尤其是對於月子時期的女性來說， 是比較好的一種搭配， 而且還可以有效的緩解咳嗽或者是便秘的問題， 所以其實這兩者的搭配保健功效也是比較高的。

1、紅糖是甘蔗的糖漿熬成， 含有砂糖和糖蜜。 紅糖是從植物中直接提取的沒有深加工的,所以它含有豐富的礦物質和多種物質.其中含鐵比較豐富所以婦女坐月子時就會吃紅糖補鐵.

2、蜂蜜是一種高度複雜的糖類混合物， 主要成分是糖類， 它占蜂蜜總量的四分之三以上， 其中有單糖、雙糖和多糖、但這些糖分的含量比例對於各種蜂蜜來說， 有一個一致的特徵， 即果糖和葡萄糖的總和占蜂蜜糖分的85％～95%， 而目幾乎在大多數蜂蜜種類中， 主旋糖（果糖）都佔優勢。

3、紅糖性溫， 而蜂蜜和白糖都是性偏涼的。 紅糖用於受風感冒或者胃寒服用，

4、蜂蜜和白糖對於咳嗽是很有幫助， 蜂蜜對小兒便秘也很有幫助的， 白糖就是起到協同的作用。 所以 也可以看出 還是白糖和蜂蜜搭配的比較好~ 紅糖搭配也可以