拔罐雖排毒養生，這些事項要注意

現在的人都注重養生， 而生活中的養生方式也有很多， 拔罐就是其中的一種， 而且它能夠有效幫助我們排出身體毒素， 所以很受大家的歡迎， 但是拔罐後具體要注意些什麼好呢？

拔罐後要注意事項

1、不要劇烈的運動

拔罐加速你身體局部的血液迴圈、刺激自身氣血的迴圈， 一般操作完以後容易風邪入體。 就象一般推拿後都要有一個順著毛細血管正捋的一個動作， 就是為了關閉你打開著的皮膚不讓寒氣乘機進去， 愈烈運動了毛細血管容易張開寒氣容易進入， 所以建議拔罐後最好是休息半個小時。

2、要注意保暖

主要保暖避免以免寒色進入體內， 事得其反， 加重病情。 患者在過饑、過飽、過勞、過渴、高熱、高度水腫、高度神經質、皮膚高度過敏、皮膚破損、皮膚彈性極差、嚴重皮膚病、腫瘤、血友病、活動性肺結核、月經期、孕期， 均應禁用或慎用拔罐。

拔罐時需要注意事項

1、拔罐的方法

很多人反映， 使用磁罐和真空罐時， 老是掌握不好拔罐的力度， 不知道拔到什麼程度才算合適。 專家建議是， 拔罐不管大罐小罐， 上罐的時候最好抽氣不要超過三下。 當皮肉開始有點兒發緊， 出現小的細紋， 人稍微感覺有點不舒服時拔罐就可以了。 特別是老年人， 更不能抽拉得太厲害， 否則留罐的時候肉拔起來太多， 起罐的時候不好起， 拔罐效果也不太理想。

2、拔罐拔哪裡

拔罐的位置， 一般是在後背和腿部， 哪兒疼拔哪兒。 至於身體前部等一些皮肉比較薄的地方， 拔罐時間別那麼長， 最好是遵醫囑。 如果您腸胃不好、腎虛、哮喘、腰椎骨質增生， 都可以用拔罐的方法來治。 很多時候， 它比吃藥管用得多。

3、拔罐禁忌人群

有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、精神病或神經質的人， 肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、孕婦、婦女月經期、過飽、過饑、過渴、醉酒等， 均應禁用或慎用拔罐療法。 過於瘦弱的人也不宜用火罐。 頭部、心臟處要慎用， 不能什麼傷痛都用火罐， 外傷、內部肌肉撕裂等都不可用火罐， 否則將適得其反。