營養飲食

黃豆燉豬蹄高壓鍋怎麼做

黃豆燉豬蹄, 是一道味道獨特, 營養價值很高的美食, 製作出美味的食物, 不僅依賴於食材, 而且依賴於, 採用什麼樣的設備來製作。 高壓鍋就是一種很好的設備, 可以有效地控制溫度, 製作簡單, 不需要進行特殊的處理, 那麼下面就詳細的為大家介紹一下, 黃豆燉豬蹄高壓鍋怎麼做, 希望能給大家帶來幫助。

做法一

製作食材

食用油15克, 料酒2小匙, 胡椒粉1小匙, 精鹽2小匙, 味精1小匙,

製作流程

1.豬蹄洗乾淨剁成塊, 生薑洗乾淨切成片, 芹菜洗淨去葉切段, 黃豆燉豬蹄

2.鍋內加水燒開, 放入豬蹄塊、料酒, 用大火煮去豬蹄的血水, 撈起待用,

3.鍋內下油, 待油熱時下生薑片、豬蹄爆炒, 盛入砂鍋內, 加入水、黃豆, 用小火燉約30分鐘至湯汁白, 放入精鹽、味精、芹菜, 撒入胡椒粉, 出鍋即可。

特點:

美顏養膚, 湯濃味香。

廚師一點通:

如果先將黃豆煮熟, 再同煮好的豬蹄一起燉, 這樣可以去掉豆腥味。

做法二

製作食材

豬蹄。 黃豆。 輔料:紅糖。 燉肉老抽。 料酒。 蔥。 薑。 八角。 桂皮。 鹽。 黃豆燉豬蹄

雞精。

製作流程

1.黃豆泡發5小時。

2.豬蹄用水煮開, 把水倒出。 再次用水煮開, 把水倒出。 (去浮沫, 去腥)

3.在高壓鍋中放入豬蹄和黃豆, 適量燉肉老抽, 紅糖, 料酒以及八角, 桂皮, 蔥薑。 一小勺鹽。 放入沒過豬 蹄的水。

4.高壓鍋大火煮開, 小火20分鐘左右。

5.開蓋放入雞精, 大火收汁。

做法三

豬蹄2個

黃豆100克

薑適量

料酒適量

鹽適量

1. 黃豆提前泡發, 冷水的話最好隔夜泡, 我用的是熱水, 泡了1個多小時, 可以去掉豆腥味。 如果不喜歡吃豆皮, 可以輕輕搓幾下, 泡完的黃豆很容易去皮的。

2. 冷水鍋燒開, 放入豬蹄汆一下, 撈出沖洗乾淨。

3. 湯鍋內加足量冷水,放入洗淨的豬蹄,加入蔥段和薑片,大火燒開,撇乾淨浮沫,加入料酒去腥,燒開後放入黃豆轉小火燉2小時。

4. 燉的過程中記得用湯勺翻幾下, 以防粘鍋。

5. 撈出蔥段, 加適量鹽調味, 喝前撒上小蔥末。

6. 滋補潤燥又美容的黃豆燉豬蹄就做得了, 趕快喝一碗吧!

黃豆燉豬蹄

黃豆豬手美容湯用料: 黃豆、豬手、甜玉米、八角、生薑、料酒、白葡萄酒。 黃豆豬手美容湯做法:

1、將黃豆摘洗乾淨, 注入充足的清水, 放冰箱浸泡過夜;

2、豬手刮洗乾淨, 鍋里加水燒開, 放入薑片、八角、料酒煮出血水後撈出冰水洗淨;

3、洗淨的豬手放入高壓鍋, 加入甜玉米、薑片、黃豆, 一次性加入足夠的水, 一起燉至豬手熟透即可。

以上就是黃豆燉豬蹄高壓鍋的製作方法, 在燉的過程當中,

可以在裡面加上一些玉米, 芭蕉等等, 這些輔料, 可以去除豬蹄的油性, 並且主題是非常有彈性的, 可以説明我們美容, 排毒養顏, 保持皮膚的彈性, 所以說是非常健康有益的食物, 生活中應該多吃一些這樣的食物。