中醫常識

壯陽補腎菜譜讓男人“勃勃生機”

隨著當今生活水準的提高, 補腎在男性中較為流行, 目前西醫研製而成的壯陽藥品種較繁多, 但因為壯陽藥市場魚龍混雜, 導致很多人有很大的疑慮, 那麼補腎壯陽的食譜有哪些呢?

幹煎蒜子大蝦

原料:蝦250克, 大蒜20克, 椒鹽1中匙。 做法:蝦洗淨, 切去頭尾, 瀝幹水。 猛油下鍋, 與蒜和椒鹽同煎, 起鍋。

功效:強健腺體, 益精補虛。

對於以上具有補腎助陽作用的食療, 只能根據身體狀況, 適當進補, 不能沒有限制地過量進補, 否則“過猶不及”, 可能會帶來副作用, 對身體造成不必要的傷。

米酒炒大蝦

原料:對蝦300克, 米酒適量,

生薑3克。 做法:

將對蝦去腸洗淨放入米酒中浸泡15分鐘後取出, 加油、生薑猛火炒熟, 調味上碟。

功效:

主治腎氣不足和陽痿。 通血脈, 補腎壯陽。

蒸蝦仁

原料:蝦仁15克, 海馬10克, 公雞1只, 調味品及清湯適量。 做法:將公雞宰殺後, 去毛及內臟, 洗淨, 裝入盆內。 將海馬、蝦仁用溫水洗淨, 泡放在雞肉上, 加調味品、清湯, 蒸至爛熟即可。

功效:溫腎壯陽, 益氣補精。 主治陽痿早洩。

總結:須花參的皂甘類、有機酸、及酯、蛋白質、多肽、氨基酸等是普通參的5-10倍, 尤其是皂甘類含量非常高, 對溫腎壯陽有很好的療效!