健康生活

帶耳塞耳朵疼

很多年輕的孩子都喜歡帶耳機聽歌, 特別是在上學的路上, 晚上睡覺的時候。 如果經常帶著耳機容易造成耳朵疼甚至嚴重了會出現耳鳴的聲音。 特別是現在發明的入耳式耳機雖然音響效果特別好但是耳朵就屬于閉塞的狀態, 音頻會自帶聲壓, 這種壓力不斷壓迫耳朵會對聽力造成損傷性的打擊。

1、為什么帶耳機耳朵會很痛

人戴上耳機后,外耳的通道口被耳機緊緊地塞住,幾乎處于閉塞狀態。 高音量的音頻聲壓直接進入耳內,集中傳遞到很薄的耳膜上,沒有一點緩沖余地,聽神經被刺激得異常興奮,極容易造成聽覺疲勞。 所以出現了長時間戴頭戴式耳機后耳朵痛的癥狀!

另外,經常戴耳機聽音樂,還會造成一些全身性的不適,噪音會使人感到頭暈腦脹,久之就會造成注意力不集中,使學生的思維反應的靈敏度及記憶力減退,有的還會出現煩躁不安、缺乏耐心等異常心理和情緒反應。

特別是當前伴奏樂器大都是電子的、高音與低音相差很大,流行歌曲又較奔放,所以長時間戴耳機收聽,更不利耳神經和身體的健康。

2、戴耳機耳朵疼怎么辦

2.1、減少使用時間或停止使用耳機

在這里建議您每天用耳機聽1個小時,并且音量最好為最大音量1/10的音樂或其他東西,這樣對于耳朵健康是相對安全的。

2.2、正確選擇配戴耳機

選擇質地較好、柔軟舒適的耳機。 耳機的軟套如果有磨損要定期更換新的。 發現有耳鳴、耳痛和聽力聽降現象,要及時到醫院檢查,并停止使用耳機。

2.3、騎車、開車不要使用耳機

騎單車、摩托車和開車使用耳機會分散注意力,容易發生交通意外,造成不必要的災難,因此,騎車、開車一定不要使用耳機。

2.4、睡覺不要使用耳機

睡覺時使用耳機,一般容易睡著,等睡醒后才發現已經使用了很長時間耳機,發生耳鳴、耳痛是常有的事,因此,睡覺一定不要使用耳機。

2.5、耳部有疾病不宜配戴耳機

有外耳、中耳疾病,伴有耳痛、耳鳴、眩暈等癥狀的,疑似有腦癱、智力低下、多動癥、發育遲緩、兒童聽力障礙的,不宜配戴耳機。

3、戴耳機的正確方法

電話耳麥垂直佩戴耳機頭箍于頭上,耳機應緊密貼在耳廓上,適當調節頭夾T型板的位置,使之壓在耳朵上方的頭骨上,不要壓在耳朵上。

適當轉動耳機的角度,使耳機平滑的貼在耳朵上。

轉動麥克風吊臂(注意不要強行轉過內置的停止點),使麥克風吊臂延臉頰延伸到下嘴唇前面即可。

帶耳機睡覺更安穩嗎

專家表示,我們在睡覺時需要的是一個安靜的環境,而聽著音樂無疑破壞了這種安靜,雖然它隔斷了外界的嘈雜,但卻對耳朵造成了更大的影響。

戴耳機睡覺會使耳朵內的耳膜長時間處在工作狀態,得不到適當的休息,長期下來可能造成聽力損傷,嚴重的甚至可能導致耳聾。 而聽音樂睡覺,可能使大腦處于亞興奮狀態,不能得到徹底放松,達不到良好的睡眠狀態。

耳機的保養知識

1、當我們在用到耳機或耳塞的時候千萬不要硬拉硬拽,這樣即會損傷耳機也有可能傷到我們的耳廓,請謹慎地進行操作。

2、充分使用耳機品牌所配的附件,比如卷線器,有的耳機所配的線非常的長(3米),在不需要使用長線的時候可以將耳機用卷線器卷起來。

3、對于活動量不大的走路、騎車等運動,用戶可以戴普通的入耳式耳機。 在家里,最好戴頭戴式的,因為動作比較多,一會坐,一會站的,還有做家務什么的,可以防止線被被硬拉。 在床上聽特別要注意,如果睡著了,一不小心翻個身,就容易把耳機給壓壞,或是翻身時導致身體與耳線的拉扯耳斷裂。