寶寶開始長牙 該怎麼給他吃了

寶寶發育到一個年齡段， 就會用自己的行為動作暗示媽媽們， 我要長牙了!牙齒的好壞， 可以影響著孩子以後的生活， 好好愛護和鍛煉我們的牙齒， 從日常飲食習慣開始。 下面為各位媽媽們介紹寶寶在不同的長牙階段， 所需要的營養輔食美味!

寶寶長2顆牙牙

嬰兒在4-8個月時， 會逐漸長出兩顆牙齒。 這兩顆牙齒位於上下排牙床的中間。 媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態的食物， 比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等， 讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。 燉得較爛的蔬菜、去核去莖的水果等，

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營養輔食推薦：土豆泥

原料：土豆， 牛奶， 鹽， 胡椒

工具：鍋， 水， 削皮刀,， 兩把餐叉， 漏勺

做法：

1、土豆削皮， 切塊。

2、鍋里加冷水， 放入土豆, 煮到水沸騰。

3、一直煮到土豆變軟， 大約15 到20 分鐘。

4、用漏勺將土豆撈出入盆。

5、往土豆中加入熱牛奶， 鹽， 胡椒， 用餐叉將土豆搗碎即成。

寶寶長4顆牙牙　

嬰兒在8-12個月時， 會逐漸長出兩顆或者更多的牙齒， 這些牙齒位於已長出的上排牙的兩側。 隨著嬰兒的逐漸長大， 所需的營養也越來越多， 母親可以準備一些營養豐富的肉類食物， 弄成肉末形式， 並適當的增加硬度。 肉泥、肉末、番茄、豆腐等都是不錯的選擇。

營養輔食推薦：肝泥肉泥

原料： 豬肝或牛肝、雞肝50克， 瘦豬肉50克， 鹽少許。

做法：

1、 將肝和豬肉洗淨， 去筋， 放在砧板上， 用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮， 製成肝泥、肉泥。

2、 將肝泥和肉泥放入碗內， 加入少許冷水和少許鹽攪勻(不加鹽也可)， 上籠蒸熟即可食用。

3、 肝泥和肉泥也可以不蒸， 放在粥中同米一起煮熟， 適合大些的兒童食用。

特點： 肉香肝爛， 適合嬰幼兒食用。

寶寶長6-8顆牙牙　

嬰兒長到9-13個月時， 上排牙的側門牙基本已經長出。 到13-16個月時， 下排牙的側門牙也會基本萌出。 這個時期， 嬰兒的腸胃消化功能已經日漸成熟， 可以適應固態食物的硬度。 寶寶在這個時期開始慢慢地適應固體的食物， 比如水蒸蛋， 稍微磨爛的蔬菜。

營養輔食推薦：水蒸蛋

原料：雞蛋三個

調料：一咖啡匙鹽， 香蔥兩棵， 油兩匙， 蠔油兩大匙， 熟白芝麻適量

做法：

1、鍋置火上放油燒至六成熱， 倒入肉末加適量鹽炒散炒熟， 放入蠔油和蔥碎(我沒放蔥)炒出香味起鍋裝小碗裡待用。

2、鍋裡放入蒸隔架， 加水燒沸，

3、蒸約四分鐘時揭一次蓋晾十多秒鐘， 再蓋上蓋子繼續蒸。

4、再蒸約三分鐘時用竹筷插入碗中心的蛋裡查看， 如果還太稀， 那就加蓋再蒸一分多鐘後再查看， 直到碗中心底部的蛋凝固到跟蛋面上的程度差不多。

5、將碗取出， 把肉末鋪在蛋面上， 再撒上白芝麻， 上桌， 開吃。

寶寶長8-12顆牙牙

當嬰兒長到一歲半的時候， “破齦而出”的牙齒已達8-12顆。 這時， 嬰孩的牙齒更加有力， 寶寶可以吃些有點嚼頭的東西， 減少液狀食物的攝入， 增加固體食物， 比如軟飯、麵包、蔬菜、肉片等。

營養輔食推薦：豆腐軟飯

原料：大米400克， 豆腐250克， 青菜250克， 燉肉湯(燉魚湯、燉雞湯、燉排骨湯均可)適量

做法：

1、將大米淘洗乾淨， 放入小盆內加入清水， 上籠蒸成軟飯待用

2、將青菜擇洗乾淨切成末;豆腐放入開水中煮一下， 切成末

3、將米飯放入鍋內， 加入 肉湯一起煮， 煮軟後加入豆腐、青菜末稍煮即成

注意：飯要軟爛， 菜要切碎。 主要靠各種肉湯提味。 青菜是指菠菜、油菜、芹菜等綠葉蔬菜。

寶寶長12-20顆牙牙

當嬰孩長到16到20個月的時候， 20顆乳牙基本“成功入世”， 完成了乳牙系列的全部複出。 在這個時候， 嬰孩可以同大人一樣吃主食如米飯、麵條、大豆等。

營養輔食推薦：青菜骨頭麵條湯

原料：胡蘿蔔適量;青菜適量;番茄半個;肉末適量(熟的);寶寶麵條適

做法：

1、胡蘿蔔切丁後用油略微煸炒， 放入適量開水(最好是雞湯、骨頭湯類的高湯)， 燒開

2、放入少量鹽以及準備好的寶寶麵條，

3、開始沸騰後後放入切碎的肉末以及番茄丁、適量鹽， 中小火燉

4、麵條已經達到想要的軟度(小寶寶要爛些， 容易消化)後放入青菜末

5、青菜熟了就可以起鍋了