晚上睡覺後背出汗如何調理
很多時候總是會感覺到在晚上睡覺的時候， 後背總是大汗淋漓這和天熱有一定的關係， 而且大家要考慮是否是因為身體上面， 這些問題而造成的， 在日常的生活當中， 很容易會因為飲食上面的不注意或是出現偏食挑食的狀況， 而引起了晚上睡覺後背出汗。
這是盜汗.盜汗是中醫的一個病症名， 是以“入睡後汗出異常， 醒後汗泄停止”為特徵的。 中青年“盜汗”與小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發病機理不同。 冬春轉季是中青年“盜汗”的高發期， 原因多為病人“陰虛”所致， 用通俗的話講， 即經過一個漫長的冬季， 儲存在人體內的“精氣”已不足， 當體質下降時， 就會出現盜汗症狀， 如潮熱顴紅、心煩盜汗、失眠、乏力等現象。 而中青年人群， 面臨工作、家庭壓力較大， 體力、精力透支明顯， 極有可能導致人體植物神經紊亂， 若在日常生活中不注意補“氣”， 則必然受到盜汗症的“垂青”。
對於體質較弱的人， 入春以後， 應在醫生的指導下適時進行春季進補， 在食療上多吃些滋陰補益的食物， 如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜， 少食辛辣食品；保持心情舒暢， 生活有規律。 當夜間出現盜汗症狀時， 要注意觀察發汗原因， 必要時去醫院就診， 不可盲目服藥， 隨意進補， 以免引起不良後果。
針對於晚上睡覺後背出汗這是一位元元素的缺失， 或是因為疾病而造成的， 大家要及時的到醫院進行檢查才可以確診， 以免因為忽略了自己的病情而往往造成嚴重的後果。
