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寶寶磨牙傷不起 六大策略幫你忙

磨牙是由於咀嚼肌的持續收縮引起的, 而咀嚼肌的運動又是受三叉神經支配的, 所以, 凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素, 都可以引起睡覺磨牙。 磨牙是一種咬合障礙, 這種咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係, 於是機體就以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙, 結果就會不由自主地磨牙。 磨牙可以是階段性出現, 也可以每夜發生。

愛磨牙 情緒不好還影響容貌

一、磨牙會影響情緒:磨牙會使孩子的面部過度疲勞, 吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉酸痛, 張口時下頜關節還會發出響聲,

這會使孩子感到不舒服, 影響他的情緒。

二、磨牙會導致牙痛:由於夜間磨牙時口中沒有食物, 唾液的分泌量也相應減少, 牙齒得不到潤滑, 這樣就形成了像推空磨一樣的“幹磨牙”。 如果經常“幹磨牙”的話, 對牙齒的磨損就相當嚴重。 時間一久, 受磨損的牙齒就會不同程度地發酸或疼痛, 有時還會形成下頜關節紊亂症。

三、磨牙會讓孩子臉型發生變化:磨牙時咀嚼肌會不停地收縮, 久而久之, 咀嚼肌增粗, 下端變大, 孩子的臉型發生變化, 影響了美容。

四、長時間磨牙影響睡眠:一般而言, 磨牙會伴隨身體移動, 也會使心跳加快, 如此一來, 磨牙的出現也發生了部份的覺醒。 磨牙時間有的長達二分鐘以上, 甚至三十分鐘, 影響睡眠品質。

五、兒時磨牙可能影響一輩子:有的人小時候磨牙沒有得到糾正, 可能一輩子都有磨牙的習慣。 所以如果發現有磨牙現象, 應該趕緊對症治療。

六種原因導致寶寶常磨牙

一、肚子裡有蛔蟲:蛔蟲寄生在孩子的小腸內, 不僅掠奪營養物質, 還會刺激腸壁,

分泌毒素, 引起消化不良。 孩子的肚子經常隱隱作痛, 就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。

另外, 蟯蟲也會引起磨牙。 蟯蟲平時寄生在人體的大腸內, 孩子入睡以後, 蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵, 引起肛門瘙癢, 使孩子睡得不安穩, 出現磨牙。

二、晚餐吃得過飽:晚餐吃得過飽, 或者臨睡前加餐, 不僅影響營養素吸收, 而且增加胃腸道的負擔。 因為入睡時, 胃腸道裡還積存著大量沒有被消化的食物, 整個消化系統就不得不“加夜班”, 連續工作, 甚至連咀嚼肌也被動員起來, 不由自主地收縮, 引起磨牙。

三、缺乏維生素D:患有佝僂病的孩子, 由於體內鈣、磷代謝紊亂, 會引起骨骼脫鈣, 肌肉酸痛和植物神經紊亂, 常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

四、精神因素:有少數孩子平時並不磨牙, 但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事, 或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片後, 由於神經系統過於興奮, 也會出現夜間磨牙。 另一個原因是壓力大, 如不適應幼稚園生活、害怕班裡的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等, 都會令孩子的精神緊張, 導致孩子晚上睡覺磨牙。 此外, 一些過度活躍的孩子也會發生夜間磨牙。

五、牙齒排列不齊:咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼, 以及牙齒咬合關係不好, 發生顳下頜關節功能紊亂, 也會引起夜間磨牙。 而且, 牙齒排列不整齊的孩子, 他的咀嚼肌的位置也往往不正常, 晚上睡眠時, 咀嚼肌常常會無意識地收縮, 引起磨牙。

六、睡眠姿勢不好:如果孩子睡覺時頭經常偏向一側,

會造成咀嚼肌不協調, 使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮, 因而出現磨牙。 孩子晚上蒙著頭睡覺, 由於二氧化碳過度積聚, 氧氣供應不足, 也會引起磨牙。

針對寶寶磨牙的六大策略

策略1:給孩子驅蟲。 平時養成良好的衛生習慣。

策略2:不要在臨睡前讓孩子吃得過飽, 吃飽後稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。

策略3:在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片, 平時多曬太陽。

策略4:睡前不要讓孩子看那些過於刺激的電視。 經常和老師、孩子溝通, 如果孩子有心結, 及時幫他解決, 解除他的心理壓力。

策略5:定期帶孩子去看牙科醫生, 根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。

策略6:如果發現孩子睡姿不好, 幫助他及時調整。 平時不要讓孩子養成蒙頭睡覺的習慣。

中藥治療磨牙

1、鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2-3個、豬胰腺1條, 煲湯。

2、中醫認為夜間磨牙多與“胃熱”有關, 可用蘆根30g, 茯苓12g, 黃連1。 5g, 夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒穀芽10g。 用以上中藥煎湯,每日服一劑。針刺合穀等穴位也有一定效果。

小tips:6分鐘按摩也有效把手心搓熱後,放到寶寶的肚臍處輕輕按摩,順時針、逆時針各轉2-3分鐘,一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動,利於食物的消化。

用以上中藥煎湯,每日服一劑。針刺合穀等穴位也有一定效果。

小tips:6分鐘按摩也有效把手心搓熱後,放到寶寶的肚臍處輕輕按摩,順時針、逆時針各轉2-3分鐘,一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動,利於食物的消化。