月子裡寶寶便秘怎麼辦

剛生完寶寶的媽媽一般都會坐月子， 在坐月子期間新媽媽會好好休整， 哺乳小嬰兒， 我們都知道， 坐月子期間有很多禁忌， 這使得新媽媽和小嬰兒都有些難受。 其中也會有各種擔心， 尤其是在月子期間寶寶容易便秘， 這使得全家上下都很擔心。 那麼， 月子裡寶寶便秘怎麼辦呢？

對於發生便秘的孩子， 可用如下方法：

1、按摩法：幫寶寶揉腹部。 可以通過給寶寶做腹部操， 來幫助寶寶排便。 食指和中指併攏， 沿著寶寶的肚臍周圍做圓圈運動。 注意要順時針畫圈， 力度要適中。 通過給寶寶做操， 可以幫助寶寶腸胃蠕動， 使排便順暢。

2、肥皂條通便法：用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條， 用水潤濕後插入嬰兒肛門， 可刺激腸壁引起排便。

3、改善寶媽的飲食。 吃母乳的寶寶不用喂水， 母乳中的水分就會滿足寶寶需要。 但是如果寶媽吃辛辣、刺激等上火的食物， 會影響到母乳， 導致寶寶有上火便秘的現象。 所以喂母乳的媽媽們要注意， 不要吃辛辣的食物， 以湯、肉等滋補品為主， 如果寶寶便秘， 可以吃一些蔬菜、香蕉、紅薯等改善母乳成分， 改善寶寶便秘情況。

4、吃奶粉的寶寶要喂水。 吃奶粉的寶寶容易上火， 所以遵循喂一次奶粉再喂一次水的順序，

孩子飲食應注重“均衡”。 即一頓輔食約50%-60%為碳水化合物， 30%-40%為蛋白質， 10%-20%為水果及蔬菜。 各部分比例合適的情況下會比較正常。

對您的孩子有三個建議：

1可以開始逐步按比例添加肉泥；

2 考慮服用2周以上益生菌；

3 菜泥的選擇， 首選富含纖維素的葉子菜， 而非純根莖類， 如土豆， 紅薯。