秋季脫髮嚴重怎麼辦 中醫偏方教你預防
秋天是季節性脫髮的高發時間， 也是男人脫髮最嚴重的季節， 脫髮對於男人是一種痛， 為了事業打拼， 剛剛開始有點成績就發現開始“絕頂”了， 大大打擊男性的自信心。
有調查資料顯示， 全球年屆50的男性中超過50%的人有脫髮困擾， 20到40歲的男士脫髮最為嚴重， 脫髮問題年輕化。 20多歲的年輕人如果每天掉發超過150根， 可能就是脫髮的前兆了。 脫髮雖不會對健康產生太大影響， 但帶來的心理負擔卻是極重的。
秋季男人該如何打好頭髮“保衛戰”呢?
一、飲食清淡 少油膩
過多地進食油脂會使得身體油脂平衡遭到破壞， 使得頭皮油脂分泌過多， 破壞毛囊， 造成脫髮。 應多食蔬菜、穀物和水果， 另外何首烏、黑芝麻、豬肝、魚肉、瘦肉、核桃等富含維生素B6和蛋白質的食物， 能強健發質， 補充頭髮營養， 對脫髮能夠起到緩解和改善的作用。
二、勤洗頭 多按摩頭皮
頭髮的清潔問題需重視，
三、拒絕熬夜 學會減壓
肝腎功能受損就會使頭髮營養提供不足， 從而出現脫髮的症狀。 腎臟的排毒是在11點後， 如果經常熬夜就會令腎臟得不到充足的休息， 導致脫髮， 建議男性朋友最好在晚上11點前睡覺， 儘量當天事當天做完， 不熬夜加班， 工作壓力大時， 散步、跑步、打球， 通過進行一些簡單的運動進行減壓， 充足的睡眠和輕鬆的生活、工作環境才能防止脫髮。
預防脫髮的中醫偏方
1、中醫按摩防脫髮
雙手放在頭頂， 用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮， 依前額、後頸、兩顳部次序按摩， 每天1～2次， 每次10～15分鐘， 防治脫髮的效果良好。
2、白蘭地治脫髮法
在洗髮水中加少許白蘭地酒， 邊洗邊按摩頭皮， 長期堅持， 可使頭髮不再脫落。
3、辣椒治脫髮法
將10克尖頭小辣椒切成細絲， 用50克酒浸泡10天， 濾渣取汁， 用棉花蘸擦禿髮部位， 能促進毛髮再生。
4、生薑治脫髮法
生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭髮， 可經常將姜汁塗擦於患處， 日久即能長出新發。
5、梳頭治脫髮法
每天早起， 雙手十指分開插入頭髮，
6、鹽水防治脫髮法
用半盆溫水將100～150克食鹽溶解， 浸入頭髮， 揉搓幾分鐘後， 加適量洗髮精後繼續洗， 然後用清水過兩遍。 (參考網站：39健康網)
