即食燕麥片有沒有營養 即食麥片和煮食麥片有什么不同

有， 即食燕麥片可以有效地降低人體中的膽固醇， 經常食用， 即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用。 　

經常食用即食燕麥片對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。

即食燕麥片中含有極其豐富的亞油酸， 對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效， 對老年人增強體力， 延年益壽也是大有裨益的。

經常服用即食燕麥片能夠收斂止血， 固表止汗。 用于吐血， 血崩， 白帶， 便血， 自汗， 盜汗。

燕麥粥有通大便的作用， 很多老年人大便干， 容易導致腦血管意外，

即食麥片和煮食麥片有什么不同

即食麥片用熱水沖泡即可， 煮食麥片必須放在鍋里煮一段時間才可以食用。

即食麥片顆粒細碎并且片薄小， 煮食麥片顆粒大并且厚一些。

即食麥片一般是已經加好了相應的佐料， 比如糖還有奶精， 而煮食麥片只是簡單的加工， 沒有添加輔料。

生麥片

麥粒經清理、脫殼、剝皮、調質軟化、輥壓制片、冷卻散濕后制成麥片， 俗稱軋麥片。 可與主糧(大米或其它雜糧、雜豆)混配后熬煮麥片飯(粥)， 在果粥、八寶粥中也配有生麥片。 生麥片加工是指采用輥壓技術， 將經適度剝皮后的麥粒壓制成片體狀， 常為一粒麥仁壓制成一片。 加工麥片， 旨在改善麥類的蒸煮品質和食用品質，

熟麥片

也稱速溶即食麥片， 是指適度剝皮后的麥粒， 經不同的熟化處理， 使其組織結構呈α一化的麥片。 加工技術主要有四種， 包括汽蒸熟化后輥壓制片， 膨化旋切制片， 制粉、調漿、滾筒干燥制片和調制、制粒熟化后壓片。 熟麥片是速食型食品， 用熱水或熱牛乳、豆乳、椰乳或果汁沖調后即可食用。 在麥片的加工過程中， 可以添加氨基酸、維生素和礦物元素， 也可與富含多種生理活性成分的基料混配后加工成功能性麥片。